実家に帰省してます～

まろわありがとうございます。お元気様です。


明日、東京への出張（講演会の受講）があるため、
一日早く帰省してきましたよ～～

いや～～寒い・・・
気温は愛知県の寒い気がしますが、
なにぶん、実家のあるところは田舎なもんで
何だか寒い気が・・・・

そして、
久々の実家の食事
いや～～食べました。お腹いっぱいです


明日は講演会の受講
明後日は知り合いと夕食
これも久しぶりで、今から楽しみです

そして３日後の１１日は
ワタクシにとって最大のイベント
セミナーの受講です

会社を３日も離れますが、
帰ってからのことはあまり気にせず、
楽しみたいと思います

ブログの日

ブログネタ：２月６日はブログの日♪今日はブログを書こう！ 参加中
本文はここから


まろわありがとうございます。お元気様です。

日本記念日協会により
本日２月６日は、
ブログの日
と認定されたそうですよ～～
→ブログの日の詳細についてはこちらをご覧ください

ここ数カ月、
ワタクシのブログも滞りがちですが・・・

３年半前の
２０１１年７月２９日に
ブログの執筆をはじめまして
今回のブログが１３２７回目の投稿になります

最近、滞りがちですが、
これからも
頑張って続けていきたいと思いますので、
皆様、応援をよろしくお願いいたします(^-^)/



２月６日はブログの日♪今日はブログを書こう！

1日にどれくらい体動かす？

ブログネタ：1日にどれくら体動かす？ 参加中
本文はここから


まろわありがとうございます。お元気様です。

皆様は
どれくらい体を動かしますか

ワタクシは・・・

ワタクシのブログを長く読まれている方は
よくご存じだと思いますが、
通勤に自転車を使っておりますので、
そこで体を動かしております

自転車に乗っている時間は約20分。
距離は7キロぐらいでしょうか。

会社に行ってからも、
正門から職場のある建屋まで３～５分ぐらいは歩くでしょうか。
昼食も
ワタクシが勤務している工場の中では
食堂から一番離れたところに建屋があるため、
これまた３～５分ぐらいは歩くでしょうか。

そしてワタクシのオフィスは
建屋の５階にありますが、
基本的には階段を使って昇降いたします。

平日はこれぐらいしか動かないんですね～～

土日の休日であれば
婚活中のワタクシ。
毎週末、自宅から自転車で時間で４０分、
距離にして１０キロぐらいを往復しております

数年前のワタクシであれば、
週末のお休みとなれば１００キロぐらいは
自転車に乗っていたので、
その頃に比べれば全然動かさなくなりましたよね～～

もう少し体を動かさなくちゃな～～
そのためにも、腰痛が治ってくれないかな～～

あとそれ以外に
今年に入ってから体を動かしていることがあるのですが、
それはまた別のブログにて報告いたしますね～～