キッチンのカウンターの上に何気なくおいてあったタンドリーチキンのレシピ
昨日から気になっていたんだけど、今日も起きたらそのままおいてあった
しかも、カウンターの端(レシピがおいてあるところ)から離れてど真ん中に
どうしても目に入ってしまう
これは『作れ』という暗黙のプレッシャー
冷蔵庫を開けてみると、材料全部揃ってるっ
食べたいのね、マミーさん。
オーストラリアで実家から離れ、少しは料理に目覚めた私
少し遅い母の日という事で作ってみることに。
レシピも実はちょー簡単(笑)悩まず、作れよって言うなぁ~
またオーストラリアでも作れるようにこちらレシピ↓
・゚★,。・:*:・゚☆
油を使わないヘルシーエスニック料理 タンドリーチキン

<材料/4人分>
鶏もも肉 400g
(A)
プレーンヨーグルト 150cc
カレー粉 大さじ1
ケチャップ 大さじ4
塩 小さじ1
しょうが・にんにく 各1片分(すりおろし)
レタス、レモン、レモンバーム 適量
<作り方>
1.鶏もも肉は4等分に切る(もしくは食べやすいように小さめでもOK)
2.ボウルにAの材料を混ぜ合わせて1を漬け、1~2時間おいておく
3.オーブンの鉄板にクッキングシートを敷き、2の漬けだれをよく絡めた鶏肉を並べ、190度で30~40分焼く
4.器にレタスを敷き、上に3を盛り、レモンとレモンバームを添える
・゚★,。・:*:・゚☆
以上
しゃ、写真はレシピの写真の写真です、ハイ
私が写真を撮ろうとする前に仕事からペコペコで帰ってきたヨウコリンが食べやすいように切ってしまい公開できるありさまではなかったので
仕方なく、です。
消して出来栄えが悪かったわけじゃーないですよん

昨日から気になっていたんだけど、今日も起きたらそのままおいてあった

しかも、カウンターの端(レシピがおいてあるところ)から離れてど真ん中に

どうしても目に入ってしまう
これは『作れ』という暗黙のプレッシャー
冷蔵庫を開けてみると、材料全部揃ってるっ

食べたいのね、マミーさん。
オーストラリアで実家から離れ、少しは料理に目覚めた私

少し遅い母の日という事で作ってみることに。
レシピも実はちょー簡単(笑)悩まず、作れよって言うなぁ~

またオーストラリアでも作れるようにこちらレシピ↓
・゚★,。・:*:・゚☆
油を使わないヘルシーエスニック料理 タンドリーチキン

<材料/4人分>
鶏もも肉 400g
(A)
プレーンヨーグルト 150cc
カレー粉 大さじ1
ケチャップ 大さじ4
塩 小さじ1
しょうが・にんにく 各1片分(すりおろし)
レタス、レモン、レモンバーム 適量
<作り方>
1.鶏もも肉は4等分に切る(もしくは食べやすいように小さめでもOK)
2.ボウルにAの材料を混ぜ合わせて1を漬け、1~2時間おいておく
3.オーブンの鉄板にクッキングシートを敷き、2の漬けだれをよく絡めた鶏肉を並べ、190度で30~40分焼く
4.器にレタスを敷き、上に3を盛り、レモンとレモンバームを添える
・゚★,。・:*:・゚☆
以上

しゃ、写真はレシピの写真の写真です、ハイ

私が写真を撮ろうとする前に仕事からペコペコで帰ってきたヨウコリンが食べやすいように切ってしまい公開できるありさまではなかったので

仕方なく、です。
消して出来栄えが悪かったわけじゃーないですよん

朝からのんびりグータラの今日
忘れる前に・・ ビザ申請しておきました。
昨年と変わらず同じような内容
クレジットカードで支払いも済ませ終了~
あとは『降りましたよ~』ってメールを待つのみ・・・
さて、お買い物&おじいちゃん・おばあちゃん訪問でもして来ようかなぁ~
忘れる前に・・ ビザ申請しておきました。
昨年と変わらず同じような内容

クレジットカードで支払いも済ませ終了~

あとは『降りましたよ~』ってメールを待つのみ・・・

さて、お買い物&おじいちゃん・おばあちゃん訪問でもして来ようかなぁ~








