皆様、こんにちは👋😃私の毎日のルーティンは朝起きたらまず、トイレ🚽そして、体重測定。 それからスマートウォッチで比較目安程度に、血圧、血糖値、血中酸素、体温を計り、写メ📷💌します。
血液検査の結果や、その後の対応についての検討はクリニックに判断してもらってます。あんまりガンジガラメでシビアに神経質になり、ガチガチに生活縛り出すと、凝り性なオイラはトコトン突き詰めたくなってしまう性格なので…普段の生活をストレス無く過ごすには、少しおおざっぱに、また、ちょっといい加減程度レベルの自己管理がオイラには向いている様です。
なので自己管理は主に朝のメディカルチェックだけ真面目に続けています。
さて今日は3月最終日。休日なんですが、昨晩から、春の嵐？暴風雨❗すげー雨☔ホントは、市内が見頃なんで、ボッチ花見🌸🍶✨に行く予定でした😭⤵️
仕方なく諦め、マンジャロ💉投与前日やから、ほんのﾁｮｯﾋﾟﾘ食欲らしき感情が沸いたので、鶏白湯ラーメン🍜とヒナ鶏の炭火焼きの定食頂きました。ここの店、段々、段々と品質が落ちて来てる😒💢💢特に思うのが商品の温度が低い❗二度焼き？作り置きちゃうかな？とにかく調理のレベルがどんどん悪くなってる感じ😭⤵️鶏白湯のスープは旨いんやけどなぁ～😱💦金額も段々高くなるのはいいけど、内容はショボくなって来てるし…お客様、離れてくよ～知らんけど(笑)
炭火焼き？いや、焼きすぎて、鶏が炭に近くなってるよー😭⤵️残念なランチでした。😒💢💢ｶﾈｶｴｾ
あ、この前の車検でタイヤも夏タイヤに履き替えてから燃費も復活祭🎊冬場は雪道、スタッドレスタイヤ、窓の温度差によるクモリ除去にAC(ｺﾝﾌﾟﾚｯｻｰ)回すから、最悪な燃費、15～17.5km/L辺り だったのよ😭⤵️それがね→22.2km/L 実績出てます💕👍うれしー❗サイコー3150💪
あ、おととしのボッチ花見🌸🍶✨の写真です。去年は入院中、三途の川のほとりで、ピクニックしてたので、花見🌸🍶✨行けなかったので、今年は是非❗花見🌸🍶✨に行くぞー‼️この写真の場所は、福井県は大野市、勝原 地域 と山側の、静かな田舎。そうそう、Mrs. GREEN APPLEのミュージックビデオのロケした田園風景などの近くなんですよ💕山に綺麗な小川、ローカル電車、駅、草原、公園 と のんびり、まったり🍵出来る田舎風景なんです。中部自動車道も出来て、行きやすくなったし、先日、ETC 身障者補助割引の手続きも完了したから、多分4月の2週目辺りが見頃だろから、行って見ようと思います🎵コロナが始まってから、すっかり外出しない自宅生活が当たり前になっちゃって、出不精になったから、逆に体か悪くなったからこそ、ポジティブに外へ出る様にしなくちゃね💕👍＼(^_^)／