猛暑続きで身体のダルさを訴える方が続出しています！
夜も25℃越えでクーラーが切れない
私の幼少期って32℃になる日が超稀で、窓全開で畳の部屋で昼寝するのが超気持ちよくて
朝晩は割と涼しかったな〜と思いますが、今ではそうもいかないのですね
猛烈酷暑の外か、クーラーガンガン室内か！
極端すぎてそれは身体がついていくわけないですね
だからこそ体を休める睡眠が超大切で、快眠するために寝具をこだわったり、
まめに洗濯したり、入眠までの時間の過ごし方を気をつけています
特に、CBDは効果的！！
寝る前のCBDグミが本当に快眠アイテムになっています♡
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ちゃんと眠れただけで、朝の目覚めの良さが格段に違う！
午前中、ぼーっとしないから集中力が高まって今もサクサクブログ書いてます
美容にはスキンケアも大切だけど、
ちゃんと寝て、ちゃんと活動できる身体を維持することのほうが優先順位が上かなと思います！
睡眠に悩んでいる方はCBDをぜひ試してみてくださいね
日常の気づきなどはまだ上手くまとめられないのですが、
大好きな美容についての発信をしながら、ブログを続けていけたらいいなと思っています
YOSHIMI