肌のサイクル周期

一般的に肌のサイクル周期は28日と言われているが、それがあてはまるのは20歳くらいまでらしい

それ以降は実年齢×1.5が肌のサイクル周期だという話を聞いた

それで、肌から栄養が浸透するのは肌表面よりほんの数ミリで、ほんとに栄養がほしいなら体の中から取るしかないらしい


体表面から吸収出来るのは30%しかなく、体の中からの吸収するほうが70%なのだから、ほんとに体に栄養や潤いを与えたいなら体の中からとらないとあまり意味ないらしい