先日久しぶりの妊婦健診…
結構前ですが、急激な体重の増加を
指摘された私は、糖質を控え目にという
指導を地味に守っていたのでした。
その成果なのか？意外にも体重はクリア！
私は体重計を持っていないので、
健診に行って計らないとわからないのです
が！糖質を少なくしようという努力が
そのつもり無く貧相な食事に繋がっていた
らしいのです…
今度は急激に貧血が進行していることを
指摘され
鉄剤出ました。
元々妊娠起因の便秘なので、副作用で
更に便秘が悪化しないことを祈ります。
…と思ったら
お医者さん「下痢になることもあるので
様子見ながらマグミット飲んでください」
どっちもどっち…
顔色が黒ずんだのはホルモンバランスで
ブス化しただけと思っていたけど、
貧血が現れていたのかもな
夕方に電池切れ状態になって
毎日横になっていたのも
妊娠による疲れだけじゃなかったのかも
しれない。
早速「鉄たまご」買いました。
食事ってほんと
おろそかにできないですね💦