もう母乳の量も徐々に減っていく頃かな
そう勝手に思っていた…
でも何か、
前もなったような違和感が左胸にある。
授乳を増やしてもその後少し痛みが出始め
赤く腫れ始めた……
熱も出てないし、前ほどでもないけど
乳腺炎ねこれは
最初の怪しげな時
調子こいてトンテキ食べたりしたのも
とどめになったぽい。
食べ物と詰まりは関係ないって話もあるけど
私の場合は食べた物は関係する。
今は…
野菜スープやサラダ、納豆ご飯とか
いかにも血がサラサラになりそうなもの
たくさん食べて
油や甘いものかなり少なめ
お茶や水で水分たくさん採ってます。
赤ちゃんの飲みが悪いとき、
少し搾乳してみると
案外まだ出てくるものだなぁ…と。
どんな時も自分が食べるものって大事だな