出来るだけ化学調味料とかを摂取しない様に意識してる～（これなんかもね^^ ♡）
口から入れたもので私達の身体は出来てるからね♪
心身共に健康を目指してます^^
日本人だからお味噌汁って大好き
でもね、市販のお味噌って結構塩分多いしMSGなんかも当たり前に入ってるし、毎日飲みたいお味噌汁にはちょっとね…って感じ^^;
きっとエエ所のエエお店なんかにはエエお味噌も置いてるでしょうが…^^;
私は大豆と麹でお味噌を手作りしています。
知り合いの健康家の方にお誘いしてもらってから、毎年 年明け頃に一年分のお味噌を作ります♡
栄養価が高くて、甘くて美味しくて、健康的なお味噌だよ～！
自分の口から摂取するもの、
どんな物か知っておきたいし、
自分の身体を大切にしたい♡
外側からのcareも大事だと思うけど、その前に内側からのcareを大切にしたいな～♪
