アロマライフスタイリスト安芸幸恵です。
おはようございます
息子たちの部活のインカレ観戦のために、
先週の金曜日から富山県に来ています。
自宅から車移動で7時間半かかりました
次男くんの大学は残念ながら初戦敗退しましたが、兄弟揃って出場できた事は生涯の思い出となりました!
かっこ良かったです
長男くんの大学は勝ち進み
今日は9時から準決勝、決勝戦と今日までの滞在予定です。
試合で何処かに宿泊するときは、自分が選手ではないのに毎回眠れません〜
2時過ぎとか目が覚めてしまいます。
こんな時のわたしの必需品は、やっぱり精油です。
わたしのオススメはラベンダーではなくて、プチグレンです。
ティッシュに数滴垂らして枕元に置きます。
（直接ベッドにつかない様にハンカチの上に）
鼻から香りを吸いながら深呼吸。
ストレスが強いとき、にはアロマバスに。
お風呂でしっかり体を温めながら芳香浴しています。
とはいえ、今回は2年ぶりのインカレ観戦です。
わたしが勝手に緊張してるだけですけど
持ってきといて良かった～～～～～精油。
プチグレンは、レモン、またはオレンジビターの小枝や葉から抽出されているんですよ。
昨日、グランドから帰ってきた時に見た夕日です。
日頃の練習の成果が報われますように。