子育てをしている中で

私が大切にしていることの1つが

自己肯定感を育むこと

 

 

 

 

 

ただね、これ私

前にめっちゃ勘違いしてたことがあるんです😅

 

 

 

自己肯定感を高めることを

思いっきり勘違いしまくって、

全然違う方向にいって

イタイことをした経験が…

 

 

 

 

 

・起業で売り上げが順調に伸びた!

・メイクが上手になってきた!

・お友達にファッションやセンスを褒められた!

・SNSの発信が簡単に出来るようになってきた!

・子供から大好きと言われた!

 

 

 

 

これで自己肯定感が上がった気になっていた😂

 

 

 

 

 

イタタタタ悲しい

 

 

 

 

何かが出来るようになった♡

これを手に入れた♡

 

 

 

そんな私って偉い!すごい!!

みたいなw

 

 

 

これが自己肯定感だと思っててん🥹😭

 

 

 

 

(これ結構同じように勘違いしてる人、多いのよ)

 

 

 

 

本当の自己肯定感って

私は360度丸ごとの自分を

認めて受け入れることやと思ってる。

 

 

 

 

人に自慢できる部分や

褒めてもらえる強みはもちろんやけど、

実はドジなところや

要領が悪くてゆっくりペースな部分だったり

緊張しぃで、人前に出ることが苦手とか

 

 

 

そういう部分もひっくるめて

「ま、それも私だしね」と

受け入れてそんな部分も愛おしく大切にすることが

本当の自己肯定やと思う💕

 

 

 

 

 

 

 

 

これ、私はそんなに簡単じゃなかってん。

 

 

自分の嫌いな部分は、ほんまに嫌いやったし

何とかしないと!!!って必死やった時期もある。

 

 

人と違う、劣る部分はどうにか挽回しないと

バカにされるし、イジメられるから。

だけどそうやって生きていると

ほんまの自分がどんどん薄くなって消えていって、

自分がどんな人やったっけ??って

分からなくなった挙句、

自分探しの道に走っていきました🤣

 

 

 

 

そんなの、楽しいわけない。

 

 

 

自分探しのために、どこか行ったり

新しい事を始めてみたけど

余計にワケ分からんようになってた🌀

 

 

 

 

だけど、本当の自己肯定感を育んでいくと

当たり前に自分を大切にする習慣が身について、

自分は何が好きで何が嫌いで

どんな時に幸せを感じて、

どういう状況だとしんどくなるのか?が

すごく冷静に分析できるようになっていった。

 

 

 

だからめっちゃ幸福度があがっていった🥰💕✨️💎

 

 

 

自己肯定感を育むと

自分のことをよく知れるから、

ご機嫌な時間や

幸せな時間を自分で作れる

 

 

 

 

誰かの評価や数字に

惑わされることが減っていくから、

むだに心が擦り減らない♡←これめっちゃしんどいからね!

 

 

 

 

 

 

経歴や数字、外側の評価に

一喜一憂して、

心が疲れてしまってないかな??

 

 

 

誰かに評価される自分じゃなく、

自分を丸ごと愛せる自分でいられたら

その疲れはそぎ落とせるよ☺️

 

 

 

 

 

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これまで沢山の望みを叶えてきたけど、

10代、20代と30代前半くらいまでは

色々うまくいかない事も多くて…

というより、ほとんどがうまくいってなかった。

(と思っていた)

 

 

 

 

 

 

 

 

私の人生で何か躓きがあった時は、

必ずその原因は私以外のところにある。

いつも思っていました。

 

 

image

 

 

 

10代、20代前半の頃は恋愛にめっちゃ夢中で

だーーーーい好きな彼氏がいたんやけど、

その彼氏とはしょっちゅう喧嘩してて💔

 

 

で、何年か付き合った中で

何度か別れ話になったりしてんけど、

その度に心の奥ではこう思ってた。

 

 

 

親に愛されてないから

他人から愛されるわけがない。

私が彼氏とうまくいかないのは、親のせい。

 

 

(めっちゃ他責にしてたけど本気で思ってた)

 

 

 

 

 

 

結婚してから、私は職を転々をしながらも

ほとんどを共働きで過ごしてきたのに

全然貯金が増えないし、

ほんまに毎月カツカツで生活が苦しかった。

 

 

その原因も100%夫やって決めつけてた。

 

 

 

 

 

仕事でもお金でも恋愛でも

全部全部、私以外の誰かが悪くて

私はいつもそのせいでうまくいかない。

 

 

 

私はいつも被害者

 

 

 

 

いわゆる被害者ポジションに君臨していました。

もちろん無自覚で。

 

 

 

 

 

で、巷でよく聞くよね。

被害者ポジションを下りないと、

自分の人生の主役になれないって🙄

 

 

 

 

 

マインドを学んで、

人のせいにして

長い間被害者ポジションにいたことに

ようやく自覚出来てから

気付いたら降りる‼️

 

 

 

それを繰り返して

やーーーっと、

何でもかんでも人のせいにする人生に

幕引きが出来たんです。

 

 

 

 

 

そこから私の人生、

自分が主役にやっと戻れて

やりたいことをやる!

嫌なことはNOと言う!

やってみたいことに挑戦する!

 

 

そんな風に自分らしく生きていく道を

切り開いてきました✨️

 

 

 

 

 

たぶんさ、このブログを読んでくれた人は

”私も被害者ポジションにいるかも…”って

自覚している人がいるんじゃないかな。

 

 

 

 

人生はいつからでも選び直せるよ🥰

 

 

 

ずっとその場所にいる?

それとも、そこから抜け出してみる?

 

 

 

 

 

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ねえ、、、急に暑くなりすぎてない?

 

大阪はもう30度超える日もあって、

いきなりの暑さに体がついていけず

すでにバテてます…。

 

 

 

年々、夏の気温が上昇して

ほんまに体がしんどくて

ここ2,3年はマジで

生きてるだけで精一杯なんよ😇

 

 

 

 

家でエアコンの効いた部屋にいても

私はしんどくなってしまう。。。

元々体育会系で、体力はあるんやけど

暑さの耐性はない😭💔

 

 

 

 

しんどい。

アツい。

だるい。

でもお仕事はしたい。

誰かと話したい。笑←

 

 

 

 

矛盾していることとか、

何でも楽しようとすることって

何となく”悪い事”の気がしてしまうけど、

そんなわけないよね🥰

 

 

 

 

 

 

 

ストーリーズにも載せたけど、

今の私には講座とかセミナーや長期プログラムより、

気軽に「ちょっと相談したい!」って

ささっと相談に来てくれたり、

LINEでやり取りをするLINEセッションがやりたい気分💕

 

 

 

 

 

LINEセッションは、zoomと違って

お互いの都合のいい時間を合わることもない。

 

すっぴんでも寝るころんだままでも、

移動中でも

いつでもどこでも、ふと思い立った時に

相談したり返信できるのが、

お互いに何の負担もないからすごくリラックスできる♡

 

 

 

 

そして、zoomセッションみたいに

制限時間もないから

じっくり考えてお返事出来たり、

後から思い出した事や、思いついた事を

何度でもメッセージでお届け出来るのもいいよね!

 

 

 

…って書いてたらますますやりたくなってきた😆💕✨️

 

 

 

 

 

自分に優しい環境を用意するって

ほんまにこの仕事の醍醐味やと思う!

 

 

 

そんなわけで、以前やっていた

LINEセッションを今夏限定で

復活させる予定です✨️✨️

 

 

 

興味のある方は

LINEからご案内するので、

登録をして待っててねー💖

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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4日ぶりのブログ、、、

 

 

 

実は休んでいる間

じーーーーっくり自分の内側を

観察していました。

 

 

 

ブログを休むことが怖い。

アクセスが減る不安。

アクセスが減ると仕事に繋がらない恐怖。

 

 

休んでいても、いちいちアクセス数を確認してしまう不安感。

そのアクセス数に一喜一憂していること。

書かなくても、心は休まらないなら書いたほうが良いかもと迷ったこと。

 

 

それでも本当は休みたかったから、休めて嬉しかったし、

本音を選んだ時の安心感もあった。

 

 

 

本当は休みたくても、

休んだら止まってしまう不安や

他の人が頑張っていると

自分だけ休んじゃダメな気がして

焦りが出て来たり。

 

 

 

自分は自分でいいと思いながらも、

誰かと比べてサボっている気がして

罪悪感がでてきたり。。

 

 

 

 

 

ブログをお休みする

 

 

 

 

 

 

そのたった1つのことで

これほど私の心は揺れ動くんだって

改めて感じていました。

 

 

 

 

 

休んでいる間は、

小学校の土曜参観に行ったり

息子と実家へ行ったり

 

夫と息子が出掛けて、ほぼ1日1人時間を満喫♡

好きな時間に、好きなものを食べるという

そんなことにいちいち喜びを感じて笑

ゴロゴロしながらドラマを観て、

早い時間からのんびりお風呂に浸かったり

 

 

仲良しのママ友から、夜中に突然

翌日遊ぼうというお誘いが入って、

子連れでマリオの映画を観たり

ランチでわいわい盛り上がったりと

 

 

私の人生大事な3つ

 

嬉しい!楽しい!美味しい!

 

を満喫していました♡

 

 

 

 

そんな心の揺れを感じつつ、

楽しく忙しく過ごしていた結果

 

 

 

ブログのアクセスが0になるなんてことは

全くなくて、止まることはなかった。

 

 

 

初日は、時々アクセス数を確認する癖が抜けず

その数字をみて心が揺れたけど、

日が経つにつれその回数が減り、

数字を見ても心が揺れなくなっていった。

 

 

 

そんな風に数字を見張ることが減ると

すっごく心が軽くなっていった。

 

 

 

ずっと気になっていた棚の整理を

ふと思い立ってやり始めたら、

どんどん気分が良くなっていった。

心にも体にも余裕が出来た感じがする。

 

 

 

まだまだ小さな変化はあったし、

発信への思い込みも見つけて

自分の好みじゃない!

それは重い!!って感じたものは

変えていこうと思う♡

 

 

 

 

 

色々心が軽くなった分、

頭の中もすっきりして

やりたいことや

今後の方向も改めて決めることが出来たし

一旦止まってみて本当に良かった照れ飛び出すハート

 

 

 

 

 

あなたが本当はやりたくないけど

「そんなに苦じゃなく」やっていること、ありますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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唯一無二でいたい。

でも、私なんて普通だし…。



あの人から愛されたい。

でも、私なんて大したことないし…。



もっともっと稼ぎたい。

でも、そんな能力なんてない…。




願っていることと

自分が信じていること(脳内設定)が

チグハグなことって、

当たり前のように起きてます。




もちろん、私にも😂




で!!!


大事なことなので、

これ覚えててほしいねんけど




信じていることが叶うんです

 

 

願っていることじゃないよ?😇






私がこうしてジュエリーをつけて、

こんな風に私も沢山買いたい(願い)

だけど、そんなお金なんてない(信じていること)

 


みたいな感じでね。



願いと信じていること(脳内設定)が

チグハグなの、分かるよね😇

   



で、叶うのは脳内設定のほう!!!

 

 

 

 

 こっわ!!!

これに気付けたら、

脳内設定を変えるしかないやろ🤣




どうせやるなら楽しくやろー!!

 

 

 

 



 

 

 

 


 

 

 

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トイレ掃除で金運アップ?!もうそれ、やめとけ?

 

お金がちまちましか入らない人の特徴

 

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