スタートから1か月が経過！「100日チャレンジ」の思わぬ変化

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こんにちは。


新横浜でも朝晩は冷え込む日が続いています。

そのおかげで嬉しいことに、とうとう咲きました！



近所にある大きな金木犀の木！


今年はなかなか開かず、心配になるくらいでしたが、満開です。

きっとあっという間の金木犀シーズン。
通りかかるたびに、秋の香りを深呼吸しています。

毎年恒例「100日チャレンジ」を始めて1か月がたちました。

 

 
さて、わたしの今年のチャレンジは
新たに続けることと、やめること(やめチャレ)が3つずつ。
 
①毎日寝室に掃除機をかける
②バランスボールに1日10分座る
③エンディングノートを毎日1ページずつ書く

④毎朝起きたら体重計に乗ること(をやめる)
⑤毎日実家を心配すること(をやめる)
⑥寝る前と夫の話を聴くときのスマホ(をやめる)
 

100日間で何を続けてどうなりたいか決め、

それらをやり遂げて、なりたい未来を迎える

そんな思いでスタートしましたけれど、
それだけでなく、100日チャレンジの効果って
他にもあることに気がつきました。


というのも、始めてからしばらくすると
続けていること、やめ続けていること以上に
現実が動き出すことを実感せざるを得ない⋯⋯

よくも悪くもそんな状況が訪れるんです！
自分の意志とは裏腹に。

(とても個人的なことなので、具体的に
ご説明するのがむずかしいんですが⋯⋯)

チャレンジのいくつかが微妙に絡み合い、
数週間かけて、行動→マインド→状況の順に
塗り変えられていくのかもしれません。


お読みいただき、ありがとうございました。
もう少し様子がわかったら、
もっと具体的にレポートさせていただきます。


ご一緒に年末までがんばりましょう♬


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【10月21日は天秤座の新月】今月の願い事を書くのは少し待ったほうがいい理由

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こんにちは。


健康診断を例年よりアップグレードしたら

食事制限や絶食の日が多く、びっくりしました。


1週間ぶりにおそばが食べられてほっとしています。



10月21日(火)の夜は新月です。
アファメーション(＝強く宣言)すると
かないやすくなります。

 

願い事(アファメーション)は、

48時間以内に手書きで2～10個まで

月のボイドタイムを避けて書きましょう。

 

新月の願い事の書き方


【ご注意】


21日夜が月のボイドタイムのため、願い事を

書くのは翌日まで待ったほうが賢明です！


詳しくはボイドタイムをお調べになるか、

ちょっとそれは面倒！⋯⋯というかたは、

一番下のLINE公式アカウントにご登録になってお待ちください。


10月21日夜の新月直前にタイミングをお知らせします。


 

 前回の新月の記事はこちら▽ 



今月は天秤座の新月です。

(アファメーションはどなたでも書けます)


 

天秤座は「I balance」の星座


周りの人たちの気持ちを考えて、
なにかと調整役になりやすい天秤座さん。

いつも公平に公正に、平和的に判断するのが
独自の「美学」であるかのように感じます。

行動は美しさやしなやかさが板についていても
迷ったり気を遣ったりすることが多いのだろうなと。

もし、みんなの意見を何もかも聞きすぎて
どれを選んでいいのかわからなくなったら⋯⋯


自分が一番いいと思うようにしてください♡


今回の新月は、そんな天秤座さんにあやかって


・対人関係
・調和、バランス

・愛と美


に関する願い事を入れましょう。

※願い事は月のボイドタイムを避けて書きます。

 

今月は願い事を書く時間が少しズレます！

タイミングを知りたいかたは、
下記ライン公式アカウントにご登録ください↓ 

 

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【ヨーロッパ鉄道の旅32】スイス ツェルマット〜見えそうで見えないマッターホルン〜

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こんにちは。

実家で両親と一緒に見るとき以外は、

意気地なしなので野球の生放送は見ません。


もっぱらYahooニュースのスポーツナビから

テキスト速報で1人一喜一憂しています。


今日はドジャースがリーグ優勝を決めて

しかも大谷選手が先発ピッチャーで

しかも3本もホームランを打ったことを知りました！



スポーツニュースが楽しみ♬


ところでわが家は、ふだん飛行機に乗らずに
カード払いだけで全日空のマイレージを貯める
陸(おか)マイラーです。

出張でステータス(航空会社の上級会員資格)を
獲得した夫(⋯というより会社)のおかげで、
退職後もマイレージが貯まりやすくなりました。

そのマイレージで飛行機のチケットを取った
ヨーロッパ旅行の様子を、不定期にお届けしています。
 

本日は、You Tube動画　ヨーロッパ鉄道の旅
見えそうで見えないマッターホルン スイスツェルマット編です。

今回は、名峰マッターホルンを眺められる

アパートメントホテルにてツェルマットの休暇を過ごしています。


あいにくのお天気であきらめかけた

部屋からのマッターホルン撮影ですが、

途中で一瞬晴れ間が！


雲の切れ間から見えそうで見えない名峰をご覧ください。


【ラインナップ】

0:00​　オープニング
0:46​　氷河急行でツェルマットに向かう
1:16​　ツェルマット駅
2:18​　Studio Silence-4 by Interhome
(アパートメントホテル)
2:46​　ツェルマットの夕暮れ(タイムラプス)
3:13​　2日目夜明け
3:23​　部屋から名峰マッターホルンを眺める
4:35​　見えそうで見えないマッターホルン
5:06​　村内を散歩しながら夕食の買い出し
6:00​　3日目　雪のツェルマット
7:00​　ヴィンケルマッテン地区
7:22​　Restaurant Waldhaus
9:15​　4日目　出発日　銀世界のツェルマット
9:57​　村内循環バス、E-BUSでツェルマット駅へ
10:15​　E-BUSから銀世界のツェルマット観光
13:05​　ツェルマット駅
13:38​　次回の予告


動画は約14分です。

 

＜Special thanks＞
ヨーロッパ鉄道チケットセンター

 
音声にご注意くださいね▽

 

ヨーロッパ鉄道の旅

見えそうで見えないマッターホルン ツェルマット


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