整骨院業界のキャリア13年の年月をこの業界で経験したからこそ、
確実に言えることがあります。
整骨院やジム、エステなどは無駄だらけです！
同じ健康を目指すのなら､習慣を変えた方が圧倒的に結果が出ます。
その理由をお伝えしますね。
常に女性の悩みであるダイエット
８９．６％の女性がやせたいと思っているようです。
しかし、本格的にダイエットをしている方はわずか２．４％。
ダイエットに成功した人は全体の１９％ほど。。。。
やせたい目的は、みなさんあると思います。
・お気に入りの洋服（水着）がきたい
・キレイにみられたい
・生活習慣病などの病気がこわい
・好きな人に振り向いてもらいたい
そう強く決心をしてはじめるダイエットなぜ成功しないのでしょうか？
そこで今回は、皆さんが騙されない様にプロ側から見た
ダイエットのウソ・ホントをお伝えしていきますね。
1 .エステやジムなど外からの刺激だけではやせません。
エステは外から手や機械によって、ジムでは運動で刺激を与え代謝を上げて脂肪を燃やしましょうやせましょう。といわれることがほとんどだと思います。
そもそも、脂肪って何でついて、何のためにあるの？ということを考えてみて下さい。
やはり、何事にも原因があって結果があります。
代謝を上げれば良いのであればサウナでも構わないんじゃないですか？
と考えていくと矛盾が出てくると思いませんか？
2 .ＴＶや本で紹介されるものはスポンサーの関係上、ゆがんだかたちで伝えられる。
ＴＶにでる先生方は、沢山勉強をされて結果を出されている方がほとんどだと思います。（そう信じたいです）ＴＶを放映するには必ずスポンサーが付きます。
スポンサーは会社の不利益になることはしませんよね。
本当に話したい事はほとんどカットされます。そして、ＴＶ側に都合の良い情報がながされるためゆがんだかたちで皆さんには伝えられます。
それを見て、アーこれいいんだー‼!っととびつき、
スポンサーの利益にはなるが、皆さんのために考えられている物ではないため結果が出ない。と言うことが起こってしまいます。
本物は当たり前で、単純で、面倒くさいことだったりします。
しかしそれでは視聴率はとれません。そして、スポンサー側にも利益にもならないとあれば放送する価値ないですもんね。
ＴＶを見て「これ良いな」と思った時には、スポンサーと番組の内容を照らし合わせてみてみると、また違った視点で見ることが出来るかもしれませんね。
3 .本当に大事な所は、地味で面倒臭いため続かない
これがダイエットで結果の出せなかったいちばんの理由です。
ＴＶや雑誌、新聞、ネット、ユーチューブなど今は色々な所から情報が入ってきます。
しかし、ほとんどの情報が関心を引くために、「他と違がいますよ」「新しい情報ですよ」「簡単ですよ」といううたい文句となってしまいます。
食事制限をすればやせられる。っていうのは誰でもわかりますよね？
じゃあただ痩せたいだけなのであれば、あれこれ考えず食事の量や回数を減らしたら良いのではないですか？
でも、、、、、、、、、、、
地味なものは面白くない。
面倒なものは続かない。
そんなことは知ってるから興味ない。
実は、世の中にあるダイエットは、○ザップでもエステでも内容は違えど、９割９分は食事制限です。
ただし、闇雲に食事制限をすると健康的によろしくないのであまりオススメは出来ませんが、理論上は食事制限をすれば誰でもやせます。
しかし、一人では面倒くさいし続かないのです。
基本的に今のカラダの現状は、何かしらの原因があって今の体型になっているんです。
まさに、原因と結果の法則ですね。
あれこれ試してみる前に、原因となっている物は何かを自分で考え直す時間を作ってみてください。そこから、自分に必要だと思う情報を行ってみてはいかがでしょうか？
以上のことから、ジムやエステなどダイエットに通うことは､ただのお金の浪費かもしれませ
ん。
私は整体やダイエットを通して見えない健康(超簡潔に言うと痛みに振り回されないことや活気のある生活を送ること)を皆さんに伝えていきたいと思っています。
整骨院や整形外科、ジムやエステでお金を浪費するか？個別で､割高でもお金を投資するか。あなたの大切なカラダのことですから、目先の金額だけで判断しない方が賢明で
す。
最後までありがとうございました！