骨密度検査

昨日は朝イチで病院へ行き
骨密度検査をしてきました。

骨密度検査
やったことありますか？

私は初めての経験でした。

よく健康フェアみたいな催しで
骨密度を調べてくれるなんてコーナーが
あったりするので
簡単な装置で血圧測るみたいに
出来るのかな？って思ってました。

が…

なかなか大掛かりな機械で


下手くそな絵ですみません😣💦⤵

こんな感じで静止しての検査でした。


仰向け寝が出来ない私、
背中にタオルを入れていただき
やっとの感じで仰向け寝して
終わるまで痛みを堪えてました。

しんどかった！

でも、結果はそれほど悪くはなくて
安心しました。




とは言え標準以下ですので
食事には気をつけなくてはいけないし
うっかり転ぶのもNG
気をつけて生活しなくてはなりません。

骨粗鬆症の薬も、
暫くは必要かもしれないですね。
この結果を主治医がどう読むかですが。




加齢と共に骨は脆くなるようで、
特に女性の方は
ホルモンバランスに左右され
閉経後には特に気をつけなくては
ならないようです。

私のようにステロイドを
長期に服用した場合も！

一番多いのは私と同じく
胸椎、腰椎の圧迫骨折らしいです。
これの恐いところは
知らない間に気づかずに
何かの拍子に
骨が潰れてしまうことです。
最近腰が曲がったとか
身長が縮んだとか
要注意です。
腰、背中の痛み続いている方
気をつけてくださいね。

うっかり転んで
大腿骨骨折などになると
動けなくなって寝たきりになる場合も！

日頃からカルシウムとビタミンＤの
摂取に気をつけて
お日様を浴びて
骨粗鬆症を防ぎたいですね。

私のように
大変な目にあう前に
皆さん気をつけてくださいね。