定期受診

今日は定期受診の日で、病院へ行ってきました。
診察は特に何と言うこともなく、相変わらず私が１分診療を阻止するために(笑)あれこれと診療前に書いたメモを元に一ヶ月の報告。ちょっと食らいつくと(苦笑)、新情報をゲット出来たりします。(笑)
久々に指の触診してもらいましたが、ぜーんぜんトキメキのない先生。(--;)  これが若い先生だったら…って考える時点でオバハンよ。(苦笑)
で、新情報は【小麦グルテン】！
なんぞや？と思う方は、ググってみてください。沢山色々出てきます。
小麦のグルテン…昔家庭科で小麦粉ねってグルテン作る実験？やりましたっけ。この気泡を含んだようなのが他のふくらし粉や卵などの力を借りてパンやクッキーやお饅頭などのふっくらやサクサクを作るのだと思いますが、このグルテンが痛みの原因にもなるという話でして、今までアレコレ薬を試したりしてきて、やっと今の薬に落ち着いたのですが、この状態がこれ以上には良くならないという話になり、じゃぁ食から考えてみようか？と。
それでも、甘党の私には辛い砂糖断ちもしましたし、アレルギーであれこれ除去食材の多い私。それに加えて大好きなパン🍞も？？
ン〰😔
その時は、聞くだけ聞いて帰ってきてからネットで調べると出るわ出るわ…

先生は完全除去はしなくてよいと。
ちょっと控えるくらいにしてみようかな。
パンは控える。パスタはたまには。うどんもたまには。かな？

相変わらずの体調を抱えつつ、楽しみを奪われないように体調を管理したい。
自分に合った方法を探っていきます。

お正月太りか？体重１キロ増。血圧先月よりも下がりました。