Healthy Meal 〜Home made Pizza〜

デトックス生活中の食事がとっても体にあっているらしいので

毎日ヘルシーで美味しいものを考えて作るので楽しみになっています♪

それでも、少々物足りなくなってきたのがダンナ様。。。

という事で、久しぶりにピザ作り！

でも、今までのようなこんなピザ

ではなく！もっとヘルシーなベジタリアンピザ

「チキンシーザーサラダピザ」

シーザーサラダのドレッシングにはローカロリーのマヨネーズを使いました！

もちろん食べ過ぎは良くないけれど

野菜も一緒にとれて一石二鳥～！

Mahalo.

ヘルシータルタルソース

Sam's clubでフレッシュなTIlapia（ティラピア）をゲット！

そもそもTilapiaって何？って感じですよね？？

日本では馴染みがないけど、アメリカではフローズンフィッシュとしても売ってて

良くスーパーマーケットで見かけます！

鯛に似た感じ！？

白身魚でさっぱりしています。

手作りヘルシータルタルソースでいただきました(^^)

タルタルソースはマヨネーズを使うとハイカロリーになっちゃうから

マヨネーズの代わりに、グリークヨーグルトを使ってみました。

すっごくさっぱりだけど、少々のハチミツをいれたからまろやかに！

ダンナ様は、言うまでヨーグルトが入っているとは気付かなかったぐらい

普通のタルタルソースに近い味になりました(^^)

[材料]
グリークヨーグルト
マスタード
グリーンオニオン
ハチミツ

簡単でヘルシーで、お魚料理だけじゃなくてもお肉料理にも合うかもしれません！

デトックス真っただ中の私は日々ヘルシー&美味しいメニューを開発中です(^^)

ちなみにこの日のスープはかぼちゃのスープ

これもバターと牛乳は控えめに！

それでも、お水を少なめにしてブレンダーにかけると

濃厚でとろとろなパンプキンスープになります(^^)

ダンナ様も私も大好きな一品です♪

Mahalo.

大ハマリ♡タイ料理

日本から来ていたお客様ご家族と、私たち夫婦でタイ料理食べに行ってきました(^^)

お店は[Phuket Thai]（プーケットタイ）場所はワードセンターの近くです。

マッカリーにもあるけど、ダンナ様云く、ワード店のが美味しいと言ってました！

大人４人子供４人だったので、色々な物をオーダーしてシェア

どれも外れなく、本当に美味しかった(-^□^-)

その中でも一番の私のお気に入りは…………..

「グリーンカレー!!!!!!!」

今まで食べてきたグリーンカレーの中でもナンバーワン(^^)

あとは、写真撮り忘れちゃったけど、トムヤムクンも激ウマでした♪♪♪

ここのお店ではトムヤムクンの具を選べるので、定番のシュリンプではなくチキンにしました！

これまた絶品でした(^^)

ハワイには私の大好きな韓国料理、ベトナム料理、タイ料理と

本場の味が楽しめるレストランが沢山あって、幸せです♡

Mahalo.

お気に入り♡

美味しいベーグル屋さんがあるということで少し前に行ってきました！

[Lox of Bagels]

N Nimitz HwyからSand Ilandに入ってすぐの所にありました！

モッチモッチのベーグルで、その場でトーストしてくれます(^^)

サンドイッチも美味しそうだったけど

私がオーダーしたのは、シンプルにレーズンシナモン＆クリームチーズ。

この他に小豆の入ったベーグルボールをいただきました！（写真撮り忘れちゃったけど。。。）

ロコに人気というだけあって本当に美味しかった～(^^)

ベーグル大好きの私はいつもコスコのベーグルばかりだけど（大量で安いし(^^))

これからは、たまには専門店のベーグル屋さんで焼きたてのベーグルをいただくのが

楽しみになりそうです♪

次は。。。

観光客にも大人気の[ILAND VINTAGE COFFE]の

[Taro]のスムージー！！

ここはアサイボールが有名でみんなアサイボールを目当てに行きますが

私はこのTaroのスムージーを目当てにいつも行きます！

ロイヤルハワイアンはいつも行列で混んでいるけど、アラモアナSC１Fは

以外と並ばずにゲット出来ます！

程よく甘くて、ホイップクリームもタップリで

たまには甘いものが欲しかったり、仕事の合間の時には最高のご褒美です(^^)

いずれのお店もお値段もお手頃だし、おやつにはピッタリの場所ですよ～♪

ただ、今はデトックス中の為、この類いのおやつはお休み中ですが。。。

また、お気に入りのお店をアップしてみようと思います(^^)

Mahalo.

Healthy Meal ＆ YOGA

デトックス宣言をしてから毎日とってもヘルシーな食事！

朝食：ヨーグルト＆バナナ

昼食：小サラダ＆玄米おにぎり

夕食：魚料理一品＆サラダまたはお肉料理一品＆サラダ

ってな感じです！

お陰で体も軽くなってきました(^^)

そしてお肌の調子がとっても良い♪

今日はデトックス宣言後初のお買い物！