こんばんは！
北名古屋市の自宅で美と笑いのsalon「Favori」を
やっています末吉好香です。
ハマりました！！この本！！
「生姜力」
生姜が体を温めるのにイイコトはわかっていましたが、そのほかにも
免疫力を高める
痛みをとる
熱を下げる
ダイエット効果
コレステロールを低下させる
血液をサラサラにする
老化予防
ウイルスなどを殺菌する
血圧を下げる
肝機能の改善
うつ症状を改善する などなどの効能があるらしい
なので、さっそく実行に移しました(^-^)/
生姜紅茶
紅茶のティーパック１００個入りと、生の生姜、チューブ入りの生姜を購入。
作り方は簡単で、生の生姜なら親指大のモノを皮付きのまますりおろしたモノ（そのままでもしぼり汁だけでもＯＫ・チューブ入りなら２センチほどでOK）と、黒糖（ミネラルが多いので）を紅茶にいれれば出来上がり
（私は黒糖ではなく、家で常用しているてんさい糖にしました）
本によると、毎日３～６杯生姜紅茶を飲むコト。
いつ飲んでも構わないが、体温が下がっている朝起きてすぐと、代謝がＵＰする入浴前に飲むと更に効果的とあったのでその通りにしてみました
コーヒーの替わりに生姜紅茶を飲むコトにしたので、毎日３～４杯は無理なく飲めましたよっお出かけする時は、チューブ入りを持参しました
その結果！
生理前の片頭痛がない！
生理痛が軽い！
お肌の調子がイイ！
更に便通がイイ！
ホントにビックリなんですが・・・マジなんです！！
生姜紅茶を飲み始めてから１か月が経ちましたが、
「はい！続けます！」
こんなにも滑舌よく素直にお答えができますっ(￣▽+￣*)
詳しくは、「生姜力」を読んでみて下さいね！
生姜パワーすごいです
丸顔王子・４歳飛ぶ。
なんか笑えません？