6/10 今日の朝食前トレーニング

今日は雨のため朝食前のジョギングは中止。

腕立て伏せ60回だけ実施。

4月の終わりくらいから毎日腕立て伏せを1日100回やっているので、かなり上半身が引き締まってきた。6月からはこれに腹筋100回も加えている。

筋トレは裏切らない。

身体は嘘をつかない。

雨で走れない時でも、筋トレは毎日、いつものペースで続けていきたい。

今週も一週間、頑張りましょう！