6/11 今日の朝食前トレーニング

梅雨の時期、ジョギング出来る朝は貴重だ。

私はジョギングに休養日は作らず、基本的には毎日走っているので、雨で走れない日は、切り替えて臨時の「休養日」にする。

でも、やっぱり毎日走れた方が気持ちがスッキリする。

それでは、今日も一日張り切っていきましょう！