こんばんは
今日は風も強く、雨も降って寒いですっ

体のメンテナンスのため、今日はマッサージに行ってきました
肩や背中がガチガチで大変だったので…
だけど今はスッキリです
やっぱり毎日、ストレッチとかしとかないとガチガチになりますね
気をつけてはいるもの…
血が通ってるぅ~
って感じがします
来週はスノボも行くし、体やわらかくしとこ~

今日は風も強く、雨も降って寒いですっ


体のメンテナンスのため、今日はマッサージに行ってきました

肩や背中がガチガチで大変だったので…

だけど今はスッキリです

やっぱり毎日、ストレッチとかしとかないとガチガチになりますね
気をつけてはいるもの…
血が通ってるぅ~
って感じがします
来週はスノボも行くし、体やわらかくしとこ~






すみません
を飲み過ぎているので少し減らそうと思い、妹ちゃんにハーブをブレンドしてもらいました


それから洗濯、掃除とゴロゴロとした1日でした