梅雨

ども


相変わらずの梅雨ですね。


最近、やたらと頭痛がするんですけど、どうもこの梅雨と関係ありそうです。


というのも、気圧が低くなると体の組織がむくんだり、自律神経のバランスが乱れたりしりらしいんですよ・・・。


症状としては「やる気が出ない」とか、「手足が冷える」とか「肩がこる」、「体がだるい」、「頭痛」などなど・・・・。


全部あてはまるんですけど・・・(-。－；)



おとといからここんところずーっと頭が痛くって鎮痛剤飲んでも効き目なしで・・・。
起きたとたんに頭痛ってのはさすがにきつい(＞＜;)


そういえば、最近湯船に浸かってないからかな～って思って昨日は湯船にじっくり20分浸かってみました。
ただ、時間が夜中1時ごろだったので寝不足なんですけど、、、。
ご飯食べて寝てしまったのでトータルすると寝てるかな・・・？(^_^;)


今日は頭痛はしないのでちょっとは効果があったのかも・・＾＾


毎年５月からこの時期調子が上がらないのは５月病だとばっかり思っていたけど、気圧のせいでもあったんですね～。。
目からうろこです。


ホットフラッシュがすごいのもきっとこの気圧のせいなんだなぁって思うんだけどどうでしょ～か。

寝不足で体調がよくないとホットフラッシュが激しいのは薄々感じてはいたけど、それだけじゃないんだなーって思うと少し気が楽になるし、気が楽になるとホトフラも緩和されるような気がします。（気がするだけかもですけど・・・）


なんか対処していかないときつくてきつくてたまらないので、毎日湯船に浸かって、ストレッチと早寝（←これが一番難しい）を実行していこうかなと思ってます(・∀・)



さて・・・２４日は婦人科の定期検診日でした。


内診は特に異常はなかったということなので、血液検査と細胞疹の結果待ちです。
７月６日に半年ごとのＣＴを撮ることになっているので結果はその時かな・・・。


これが終わってよければ、晴れて３年生に進級できます。
そしたら定期の診察も４ケ月ごとになるんだろうと思っています。


無事に通過できますように(^_^)v