初72キロからのダイエット 只今の 体重66.5 ウインナーパン半分 大根のそぼろ煮 イカサラダ もずく もやしスープ 足上げ腕回し50 足キック50.40.30 横足上げ50.40.30 痩せたい。目指すは50きろ