• 身体のバランスを整えよう！

• 生理痛に効く！ストレッチはコレ！その1

• 水曜日夜ピラティスクラス

• ピラティス～ジャズダンス！

• ショー（シアター）クラス♪

• ジャズダンスとチアダンス・違いは？

• 楽しく踊ればOK？？(笑)

• ダンス・どうしたら足が高く上がる？！

• マンツーマンな金曜日基礎jazzクラス

• ピラティスマンツーマン！

• 洋子先生と打ち合わせ

• 便秘に効く！ストレッチ教えます！その2

• コンビネーションラスト週間

• ダンスの為に身体整える！

• フライングの写真＆ビデオ出来ました！

• ショー（シアター）クラス

• ジュニアもダンス！

• 水曜日ピラティス♪リハビリ編？

• ショークラスはチェアー＆ファン！

• コンビネーションとは？！

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