肌の老化が気になる方は、
ホットバナナが良いらしい…



ご存知の方も、いらっしゃいますよね?
と、言う事で、オリーブオイルでバナナを焼いてみると

すっごく美味です

バナナ苦手のわたくしでも、
極上スイーツに変身したバナナは、お勧め

以下の記事が、私にオリーブオイル焼きホットバナナを作らせました

エキストラバージンオリーブオイルが、コレステロール値の改善に役立つので…
是非、たっぷりと!
風味が増しますし、甘さも増します

だいたい、時間がなくて、エステなんて行く事もないわたくしは、せめて、
食物でアンチエイジング…
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バナナには、腸内環境を整えるビフィズス菌を増やす「オリゴ糖」が含まれているため、便秘がちな方にオススメですが、さらにバナナを温めることによって、その熱が腸へと伝わり体を温め、腸の活性化を高める働きが期待できます。
●ホットバナナの作り方
ホットバナナの作り方は簡単。600Wの電子レンジで皮をむいたバナナを30~40秒温めるか、フライパンで約1分程度、焼き色がつくまで加熱するだけです。
バナナには、抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれており、焼くときにオリーブオイルを入れることで抗酸化作用がさらにパワーアップするので、肌の老化が気になる方はぜひ試してみてください。
また、バナナは温めるだけで糖度が約20%もアップすることが研究結果で証明されていますので、みなさんもバナナの甘みをじっくりと味わいつつ、効果を期待してみてはいかがでしょうか?















