Hello!!Yasucoです
お読みいただき
ありがとうございます。
最近、色んな事がありすぎて
ストレスを溜めてしまっています。
そんなときには
ついつい食べてしまうお菓子
（一番太るやつ
）
バレンタインということもあって
世の中には誘惑がいっぱいでした
もっと違う
ストレス発散をみつけないと
ということで
普段は快便な私も食生活が崩れると
詰まってきてしまいます
本当にバランスのいい食事の
大切さを感じております。
そういう時はやっぱり、、
発芽玄米モーニング。
子どもには朝5時に起きてお弁当を作っているのに
自分に作るのはめんどくさいので
いつもラップに包んだ玄米をチンして
タッパーに入れて大好きな韓国のりふりかけ
子どもには時間をかけますが
自分にはかけない。
早く自由になりたいなと
ふと思ってしまう時があります
ダメな母だ
みなさんの何かおすすめの
ストレス発散法はありますか～？？