青空覗く曇り空で涼しい月曜日～


��������･�ｽ�

����ｩｺ�ｦ�����������ｩｺ�ｽ�

�ｶｼ����ｽ�

��ｬ��･����･ｽ��������ｪ����������������ｽ�

20220502�ｽ�

#�ｸ���ｰ�ｰｷ #�ｸ���ｰ�ｰｷ��ｺ #setagaya

しなやかスティック4本入、白飯155g＋149gで日付変更後の燃料補給～






�����ｪ��������ｹ�����｣�����ｯ4��ｬ��･

��ｽ�｣ｯ155g�ｼ�149g��ｧ

��･�ｻ��､���ｴ�ｾ���ｮ
�������｣��ｵｦ�ｽ�

�ｿ������ｮ
��ｹ��ｼ�����ｼ��ｫ��ｦ
��｡��������､�ｼ������������ｦ
����ｨ��ｨ��ｾｼ362�����ｪ����ｽ�

#�����ｪ��������ｹ�����｣�����ｯ #��ｫ���������

残波、菊之露VIPゴールド、久米久米究極の水割のカップが近所のセブン-イレブンに並んでいます～


�ｮ��ｳ｢
����ｹ���ｲVIP��ｴ��ｼ��ｫ���
�ｹ��ｱｳ�ｹ��ｱｳ�ｩｶ�･ｵ��ｮ�ｰｴ��ｲ

��ｮ��ｫ���������
�ｿ������ｮ
��ｻ�����ｳ-��､��ｬ�����ｳ��ｫ
�ｸｦ�����ｧ�����ｾ����ｽ�

���#�ｲ��ｸ� �����ｧ��｢�����ｮ����ｮ���ｪ��ｮ���
�ｮ���ｪ��･�����ｪ��ｮ�����ｯ�ｸ�����ｽ�

11���1��･��ｮ
���#�ｳ｡�����ｮ��･�����ｾ��ｧ��ｯ
�ｸｦ�����ｧ�����ｦ��ｻ��������������ｪ�ｽ�

20220501�ｰ�����ｻ�����ｽ�

#�ｳ｡��� #�ｮ��ｳ｢ #�ｹ��ｱｳ�ｳｶ��ｮ�ｹ��ｱｳ�ｻ� #�ｹ��ｱｳ�ｹ��ｱｳ #��ｻ�����ｳ��､��ｬ�����ｳ #��ｻ�����ｳ

コンビニホットコーヒーＬで一服～。今季最後になるかどうかは不明～


��ｳ��ｳ������
�����������ｳ��ｼ�����ｼ�ｼｬ��ｧ�ｸ�����ｽ�

�ｻ��ｭ｣����ｾ���ｫ
��ｪ��������ｩ��������ｯ�ｸ�����ｽ�

�ｨ��ｾｼ150�����ｪ����ｽ�

20220501�ｽ�

#�����������ｳ��ｼ�����ｼ #��ｳ��ｼ�����ｼ

晩酌盛、厳選素材こぼれあみえび、磯辺揚×2個で午後の燃料補給～


��ｩ������

��ｳ��ｸ�ｴ���������ｼ���
�����ｿ�����ｳ

�｣ｯ�ｾｺ���ﾃ�2�����ｧ

����ｾ���ｮ�������｣��ｵｦ�ｽ�

�ｿ������ｮ
��ｹ��ｼ�����ｼ��ｫ��ｦ
�����ｹ��ｦ����｡���ｧ
����ｨ��ｨ��ｾｼ557�����ｪ����ｽ�

20220501�ｽ�

#��ｩ������ #�����ｿ�����ｳ #�｣ｯ�ｾｺ������ #�｣ｯ�ｾｺ��� #�ｷ��ｸ��｣���� #�����ｭ�ｲ�

けっこうな雨でちょい寒い日曜日～


��･�����･�ｽ�

�����｣��������ｪ��ｨ�ｽ�

��｡�������ｯ�����ｽ�

��ｬ��･����･ｽ��������ｪ����������������ｽ�

20220501�ｽ�

#�ｸ���ｰ�ｰｷ #�ｸ���ｰ�ｰｷ��ｺ #setagaya

鶏ももから揚、するめいかから揚、えびチリ、ブロッコリーと鶏のバジル和えで日付変更後の燃料補給～


�ｶ����������������

������������������������

�����ｳ�����ｪ

�����ｭ�����ｳ��ｪ��ｼ��ｨ�ｶ���ｮ
�����ｸ��ｫ��������ｧ

��･�ｻ��､���ｴ�ｾ���ｮ
�������｣��ｵｦ�ｽ�

�ｿ������ｮ
��ｹ��ｼ�����ｼ��ｫ��ｦ
��������������､�ｼ������������ｦ
����ｨ��ｨ��ｾｼ767�����ｪ����ｽ�

20220501�ｽ�

#������������ #��������������� #�����ｳ�����ｪ #��ｨ��������ｪ #�����ｭ�����ｳ��ｪ��ｼ #�����ｸ��ｫ

葱生姜醤で食べる国内産鶏もも焼123g＋118gで日付変更前の燃料補給～




��ｱ����ｧ���､��ｧ�｣���ｹ���
��ｽ�����｣�ｶ���������ｼ
123g�ｼ�118g��ｧ

��･�ｻ��､���ｴ�����ｮ
�������｣��ｵｦ�ｽ�

�ｿ������ｮ
��ｹ��ｼ�����ｼ��ｫ��ｦ
��ｩ��｡����������｡���ｧ
����ｨ��ｨ��ｾｼ282�����ｪ����ｽ�

20220430�ｽ�

#��ｱ����ｧ���､ #��ｱ����ｧ� #�ｶ���������ｼ