粗挽き鶏ひき肉のカリー炒め（温玉入）211g＋205g、コーヒー950mlで夜の燃料補給～


�ｲ���ｽ����ｶ���ｲ��������ｮ
��ｫ��ｪ��ｼ�������ｼ��ｸｩ�����･�ｼ�
211g�ｼ�205g

��ｳ��ｼ�����ｼ950ml��ｧ

�､���ｮ�������｣��ｵｦ�ｽ�

�ｿ������ｮ
��ｹ��ｼ�����ｼ��ｫ��ｦ
��｡��������､�ｼ������������ｦ
��ｬ��ｸ�｢��ｾｼ��ｿ��ｧ
����ｨ��ｨ��ｾｼ666�����ｪ����ｽ�

20220504�ｽ�

#�ｶ���ｲ������ #��ｲ������ #��ｫ��ｪ��ｼ������ #��ｫ��ｪ��ｼ #��ｫ��ｬ��ｼ #�ｸｩ���

イオンタワーのミニストップさまはめちゃめちゃ上等れしたあ～


��､��ｪ��ｳ��ｿ��ｯ��ｼ��ｮ
��������ｹ��������������ｾ��ｯ
�����｡��������｡���
�ｸ��ｭ��������������ｽ�

�ｽ����GET�����ｾ����������������������ｽ�

20220504�ｽ�

#�ｵｷ�ｵ��ｹ��ｼｵ #��､��ｪ��ｳ #��������ｹ���������

14時台に海浜幕張で歩行中補給した燃料～。おにぎり×4個、水550ml～


14�����ｰ��ｫ
�ｵｷ�ｵ��ｹ��ｼｵ��ｧ
�ｭｩ�｡��ｸｭ�｣��ｵｦ�������������ｽ�

�����ｫ������ﾃ�4���

�ｰｴ550ml

����ｨ��ｨ��ｾｼ1019�����ｪ����ｽ�

20220504�ｽ�

#�����ｫ������ #�����������ｳ #�ｰｴ #�ｵｷ�ｵ��ｹ��ｼｵ

只今の渋谷の気温は不明～。246日前から電光掲示板が復活したものの～、ずーっと「27度」と表示さ

��ｪ�ｻ���ｮ�ｸ��ｰｷ��ｮ�ｰ��ｸｩ��ｯ
�ｸ�����ｽ�

246��･���������
��ｻ�����ｲ�､ｺ��ｿ���
�ｾｩ�ｴｻ�����������ｮ��ｮ�ｽ�

�����ｼ��｣��ｨ
���27�ｺｦ���
��ｨ�｡ｨ�､ｺ�����������ｾ��ｾ��ｧ
��､�����ｫ218��･�����ｮ�����������ｯ
��ｻ�ｺ���ｪ�����ｶ�����ｫ�ｽ�

��ｽ�����ｮ�����ｦ
�ｶｼ�������ｽ�

20220503�ｽ�

#�ｸ��ｰｷ #shibuya #�ｰ��ｸｩ

海浜幕張駅を離脱～



�ｵｷ�ｵ��ｹ��ｼｵ�ｧ������｢��ｱ�ｽ�

20220504�ｽ�

#��������� #�������ｸ� #�ｾ��ｵ���ｺ #������ #�ｺｬ����ｷ�

海浜幕張駅に来ましたあ～。下車するのは9年1カ月ちょいぶりくらいかも～


�ｵｷ�ｵ��ｹ��ｼｵ�ｧ���ｫ��･��ｾ����������ｽ�

�ｸ��ｻ���������ｮ��ｯ
9�ｹｴ1��ｫ�����｡��������ｶ���
����������������ｽ�

20220504�ｽ�

#��������� #�������ｸ� #�ｾ��ｵ���ｺ #������ #�ｺｬ����ｷ�

新木場で京葉線に乗り換え～



��ｰ��ｨ��ｴ��ｧ
�ｺｬ����ｷ���ｫ�ｹ�����������ｽ�

20220504�ｽ�

#��ｰ��ｨ��ｴ�ｧ� #��ｰ��ｨ��ｴ #�ｺｬ����ｷ�

渋谷から埼京線に乗車～




�ｸ��ｰｷ��������ｼ�ｺｬ�ｷ���ｫ�ｹ��ｻ��ｽ�

20220504�ｽ�

#�ｸ��ｰｷ�ｧ� #�ｸ��ｰｷ #shibuya #��ｼ�ｺｬ�ｷ�

晴れまくりで温暖な水曜日～


�ｰｴ�����･�ｽ�

��ｴ�����ｾ�������ｽ�

�ｸｩ����ｽ�

��ｬ��･����･ｽ��������ｪ����������������ｽ�

20220504�ｽ�

#�ｸ���ｰ�ｰｷ #�ｸ���ｰ�ｰｷ��ｺ #setagaya

素焼きミックスナッツ200g、コーヒー930mlで日没後の燃料補給～。25時間半ぶりくらいの燃料





�ｴ���ｼ�����������ｯ��ｹ���������
200g

��ｳ��ｼ�����ｼ930ml��ｧ

��･�ｲ｡�ｾ���ｮ�������｣��ｵｦ�ｽ�

25�����������ｶ��������������ｮ
�������｣��ｵｦ�ｽ�

����ｨ��ｨ��ｾｼ741�����ｪ����ｽ�

20220503�ｽ�

#��������ｯ��ｹ��������� #��｢��ｼ��｢��ｳ��� #��ｫ��ｷ��･��ｼ��������� #��������� #��������ｿ #��ｯ��ｫ��� #��ｳ��ｼ�����ｼ