さけかまの塩焼（甘口）165g＋154g、真ほっけ開干焼（半身入カット）で夜の燃料補給～

�����������ｾ��ｮ�｡ｩ��ｼ�ｼ������｣�ｼ�
165g�ｼ�154g

�����ｻ��｣�������ｹｲ��ｼ
�ｼ�����ｺｫ��･��ｫ�������ｼ���ｧ

�､���ｮ�������｣��ｵｦ�ｽ�

�ｿ������ｮ
��ｹ��ｼ�����ｼ��ｫ��ｦ
�����ｹ��ｦ����｡���ｧ
����ｨ��ｨ��ｾｼ609�����ｪ����ｽ�

20220605�ｽ�

#�����������ｾ #�ｮｭ #������ #��ｵ��ｱ #��ｻ��｣���

スライスチーズ18g×7枚（126g）×2個、ルイボスティー600mlで午後の燃料補給～。27時

��ｹ��ｩ��､��ｹ�����ｼ��ｺ
18gﾃ�7����ｼ�126g�ｼ�ﾃ�2���

��ｫ��､�����ｹ�����｣��ｼ600ml��ｧ

����ｾ���ｮ�������｣��ｵｦ�ｽ�

27�����������ｶ��������������ｮ
�������｣��ｵｦ�ｽ�

����ｨ��ｨ��ｾｼ484�����ｪ����ｽ�

20220605�ｽ�

#��ｹ��ｩ��､��ｹ�����ｼ��ｺ #�����ｭ��ｻ��ｹ�����ｼ��ｺ #�����ｼ��ｺ #��ｫ��､�����ｹ�����｣��ｼ

明るい曇り空で温暖な日曜日～

��･�����･�ｽ�

����������������ｩｺ�ｽ�

�ｸｩ����ｽ�

��ｬ��･����･ｽ��������ｪ����������������ｽ�

20220605�ｽ�

#�ｸ���ｰ�ｰｷ #�ｸ���ｰ�ｰｷ��ｺ #setagaya

国産いわし水煮缶190g、国産さば水煮缶190g、アールグレイ無糖600gで昼過ぎの燃料補給～

��ｽ��｣����������ｰｴ��ｮ�ｼｶ190g

��ｽ��｣�����ｰ�ｰｴ��ｮ�ｼｶ190g

��｢��ｼ��ｫ��ｰ��ｬ��､��｡�ｳ�600g��ｧ

��ｼ��������ｮ�������｣��ｵｦ�ｽ�

��ｬ��ｸ�｢��ｾｼ��ｿ��ｧ
����ｨ��ｨ��ｾｼ520�����ｪ����ｽ�

20220604�ｽ�

#�ｰｯ #��������� #��､��ｯ��ｷ #����������ｼｶ #��､��ｯ��ｷ�ｼｶ #�ｯ��ｼｶ #�����ｰ�ｼｶ #��ｵ����ｼｶ #�ｯ� #�����ｰ #��ｵ��� #�ｼｶ�ｩｰ #��｢��ｼ��ｫ��ｰ��ｬ��､ #�ｴ���ｶ

晴れて温暖な土曜日～

��������･�ｽ�

��ｴ����ｽ�

�ｸｩ����ｽ�

��ｬ��･����･ｽ��������ｪ����������������ｽ�

20220604�ｽ�

#�ｸ���ｰ�ｰｷ #�ｸ���ｰ�ｰｷ��ｺ #setagaya

只今の渋谷の気温は不明～。276日前から電光掲示板が復活したものの～、ずーっと「27度」と表示さ

��ｪ�ｻ���ｮ�ｸ��ｰｷ��ｮ�ｰ��ｸｩ��ｯ
�ｸ�����ｽ�

276��･���������
��ｻ�����ｲ�､ｺ��ｿ���
�ｾｩ�ｴｻ�����������ｮ��ｮ�ｽ�

�����ｼ��｣��ｨ
���27�ｺｦ���
��ｨ�｡ｨ�､ｺ�����������ｾ��ｾ��ｧ
��､�����ｫ248��･�����ｮ�����������ｯ
��ｻ�ｺ���ｪ�����ｶ�����ｫ�ｽ�

��ｽ�����ｮ�����ｦ
��ｨ��������ｧ
�ｸｩ����ｽ�

20220603�ｽ�

#�ｸ��ｰｷ #shibuya #�ｰ��ｸｩ

40分遅れで来た湘南新宿ラインに乗車したら～、駅と駅の間で停車～

40�����������ｧ��･���
�ｹ������ｰ�ｮｿ��ｩ��､��ｳ��ｫ
�ｹ��ｻ�����������ｽ�

�ｧ���ｨ�ｧ���ｮ�����ｧ����ｻ��ｽ�

20220603�ｽ�

#�ｹ������ｰ�ｮｿ��ｩ��､��ｳ

関内を離脱～

��｢��������｢��ｱ�ｽ�

20220603�ｽ�

#�ｨｪ�ｵ��ｸ� #�ｨｪ�ｵ� #yokohama #�ｨｪ�ｵ��ｷ� #��｢����ｧ� #��｢���

関内に来ましたあ～。2日ぶり～

��｢�����ｫ��･��ｾ����������ｽ�

2��･��ｶ����ｽ�

20220603�ｽ�

#�ｨｪ�ｵ��ｸ� #�ｨｪ�ｵ� #yokohama #�ｺｬ�ｵ���ｱ����ｷ� #��ｹ�ｲｸ�ｷ� #��｢����ｧ� #��｢���

横浜に来ましたあ～。8カ月ぶりくらい～

�ｨｪ�ｵ���ｫ��･��ｾ����������ｽ�

8��ｫ�����ｶ�������������ｽ�

20220603�ｽ�

#�ｨｪ�ｵ��ｸ� #�ｨｪ�ｵ� #�ｨｪ�ｵ��ｧ� #yokohama #�ｹ������ｰ�ｮｿ��ｩ��､��ｳ