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  ものすごい雨雲が九州に接近中れすねぇ～
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  コンビニアイスコーヒーで夜明け前の一服～
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  1025kcalの2時間後に1085kcal摂取～
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  ツナサラダロール2本ととり五目おにぎり2個で未明の燃料補給～
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  鶏の南蛮揚弁当の後は烏龍茶で一服～
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  1025kcalと書いてありましたがあ～、体感的には600kcalくらいれすかねぇ～。鶏の南蛮揚
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  鶏の南蛮揚弁当（タルタル添え）～
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  17時前に補給した燃料～。シャキシャキレタスサンドとおにぎりと烏龍茶～
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  曇り空でちょい暑い土曜日～
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  曇り空でちょい暑い土曜日～
• ナナメ下の部屋の新住人さまを初目撃～
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  から揚げのあとは烏龍茶で一服～
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  手揉みふっくら鶏ももから揚げ（小）が半額だったので2個GET～
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  カレー南ばんせいろそば大盛～
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  近所のお蕎麦屋さんに来たら～、とある理事長さんと遭遇～
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  曇り空で温暖な金曜日～
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  ツナサラダロールが110円から80円に値引きされてましたあ～
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  ツナサラダロール2本ととり五目おにぎり2個で日付変更後の燃料補給～
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  続き～。サラダにドレッシングなし～
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  玉子丼＋納豆（玉子入り）～

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