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• セブンブレッド3枚入、低脂肪牛乳500mlで午後の燃料補給～
• シャワーの設定温度35度→32度～。昨日（20190720）から～
• 曇り空でちょい蒸す日曜日～
• 納豆45g×3パック、白飯×2パック（207g＋207g）で夜の燃料補給～
• 工事が進んでますねぇ～。いわ寿司の隣のネイルサロン跡地～
• 晩酌盛、白飯×2パック（204g＋202g）で午後の燃料補給～
• 雨上がりの曇り空でちょい蒸す土曜日～
• ホットは。。。
• 只今の渋谷29度～
• かつや・夏のさっぱりまぐろカツ丼～。ご飯大盛～
• 食パン×3枚、焼鳥もも塩、牧場うまれの牛乳500mlで昼過ぎの燃料補給～
• すき家・たまかけ朝食～。たまごナシ～。ごはん大盛～
• 雨上がりの曇り空でちょい蒸す金曜日～
• 只今の渋谷27度～
• なか卯・親子丼イタリアン～。大盛～
• 食パン×3枚、焼鳥もも塩、牧場うまれの牛乳500mlで昼過ぎの燃料補給～
• すき家・たまかけ朝食～。たまごナシ～。ごはん大盛～
• 曇り空でちょい蒸す木曜日～
• 只今の渋谷26度～
• 松屋・味玉オリジナルカレー大盛～

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