こんにちは
HSPゆえに、大変な思いをしている方へ
私自身、HSPのチェックリストが9割当てはまるほどの気質を持っています。
だから、読まなくていい空気を無意識に読んでしまってしんどい思いをしたこともたくさんあります。
でもね、最近気づいたんです。
空気が読めるからって読む必要がないことを！
空気を読まないって言うのは、HSPにとっては至難の業ですよね、、。
私がやった訓練は、意識的に自分の問題、感情と他人の問題、感情を切り離すってこと。
だって、最優先すべきは、自分自身だから。
自分自身がボロボロじゃ、本当に助けたい人に手を差し伸べることも自分を幸せにしてあげることもできなくなっちゃう。
空気を読まないことに、罪悪感が最初はあるかもしれないけれど、あなたとあなたの周りにいる大切な人たちのために。
あえて、空気を読まないっていう勇気を持って欲しい。
あなた自身が、まず幸せに豊かになれば自然と周りの人も幸せに豊かになるんです
だから、大丈夫！安心して、自分の心と体を一番に大切にしてあげてくださいね(´∀｀)
あなたが幸せで豊かさに溢れた人生を送れるように！愛を込めて