やさしい鍼灸整骨院・大阪本町店ブログ

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大阪市中央区・本町駅①番出口1分のやさしい鍼灸整骨院です!
整骨院・鍼灸院・保険診療・美容鍼灸・ゴルフ整体。各種健康保険取扱やっています!


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こんにちは 少しずづ涼しくなっています。

秋の紅葉を見るのが楽しみですね。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

全身美容鍼の効果は

①、お肌荒れ、ニキビ、ニキビの跡、便秘、

②、顔のむくみ、たるみ解消、

③、目の疲れ、クマ、シミ、リフトアップに、

④、ダイエット、代謝アップ、デドックス、

⑤、頭痛、肩凝り、腰痛、神経痛、不眠に

⑥、血行促進、リンパ改善に、冷え性など

 

全身美容鍼(美顔鍼と全身鍼)は一人ひとりの体調

にあわせて東洋医学の理論体系、陰陽五行、四診、ハ鋼など

によって鍼をすすめて治療していきます。

鍼の効果は自然治癒力を取り戻すで、お肌のハリや代謝を良くして、

肌の調子を整えて、輝く美しいお肌を手に入れましょう。

 

より一層美しく健やかな生活を送っていただけるように

ぜひとも、お気軽にご相談お問い合わせくださいね。


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こんにちは お久しぶりで記事を書きます。

暑い日が続きますが、水分補給をしっかりしでいきましょうね。

 

今インタネートやスマホの普及によって目がよく使われて

います。

お顔にはたくさんのツボがあり、経絡(ツボが経絡の上にある)

によって決まった臓腑につながっています。

 

本院の美顔鍼を受けている方々は 主に以下の症状がよく出ます。

①目の疲れや目の疲れから頭痛、

②ドライアイ、

③目のかすみ、

④涙が出る、

⑤目ヤニが溜まる

などのご相談がとても多く、

当院は 東洋医学の四診八鋼弁証(統一性を有する全体)によって

一人ひとりの症状にあわせてカウンセリグをし、

美顔鍼を受けていただくうちに目の疲れなどの不調が改善されていく

方々が多く、『目がすっきりして、リラックスが出来ました』などの嬉しい声

が多く頂いています。

 

当院の美顔鍼はとても安く設定しています。

皆様が通いやすい料金一回3,240円約30分

鍼は日本製セイリン鍼を使用しています。

痛みもほとんど感じません(個人差があります)。

 

いががでしょうか?一度受けてみてくださいね。

ぜひとも お気軽にご相談してくださいね。

ありがとうがざいます。

 

 


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こんにちは。

2回目の執筆になります児島昌也です。よろしくお願いします。

 

今年もあとわずか。

忘年会シーズンの到来で、外食やお酒を飲む機会も普段より多くなりがちですね。

また、寒くなってきて運動も億劫になりやすいこの季節、夏に頑張って鍛えた身体も放っておくと元に戻ってしまいます。

来年の夏に「去年のまま運動を続けてたらよかった・・・」と嘆かないためにも、早めに手を打ちたいですよね。

 

 

腹筋を鍛えることで腰痛が改善されたり、くびれができたりと健康にも美容にも効果が期待できます。

そこで、腹筋の鍛え方を少し変えるだけで肩凝りの改善も期待できるとなったら、やってみる価値はあるかも(*^▽^*)

 

腹筋と一言で言っても、様々な筋肉があります。大きく分けると、お腹の外側(皮膚側)の筋肉をアウターマッスル、お腹の内側(内臓側)の筋肉をインナーマッスルと呼び、この2つに分けることができます。

そのうちのインナーマッスルをトレーニングすることによって正しい姿勢の保持が出来るようになり、猫背などの悪い姿勢からくる肩凝りの改善が期待されるのです。

 

お腹のインナーマッスル(主に腹横筋)のトレーニング方法

①四つん這いになり、

②肘から先とつま先で身体を浮かせて、

③首からかかとを真っ直ぐにし、

④その状態のままかかとを地面と平行方向に蹴る

 

 

 

 

蹴ったままゆっくりと10秒間キープ!!しんどいですが頑張ってキープ!!

※この時におへその5cm下、その5cm内側(内臓側)に力が入ってる感覚、イメージをするのがポイントです(丹田)。

 

これをはじめは3セット。慣れてくると時間を延ばしていってください。

毎日続けることでお腹のインナーマッスル(主に腹横筋)が鍛えられ、正しい姿勢の保持がしやすくなります。

※身体の各所に強い痛みを感じる場合はおやめください。

 

 

とはいうものの、毎日家で一人で続けるのはなかなか大変ですよね(^_^;)

そんな方は当院へ!!

寝ているだけでインナーマッスルを鍛えられる最新の機械がございます。

その名も”Indepth”

 

Indepthの特徴

最大16000Hzまで可能。これによりインナーマッスルまで刺激が届き、確実に腹横筋を鍛えれます。

1回30分を週2回、寝てるだけでトレーニングできる。

安心のMade in JAPAN。医学博士のお墨付き。

 

利用者の声

正しい姿勢が自然と取れるので、肩凝りがなくなった。

腰痛がひどく、今まで新幹線はグリーンシートじゃないと乗ってられなかったのが、自由席でも痛くなくなった。

ゴルフのベストスコアが出た。

バスケットボールで当たり負けしない、シュートが入る確率が上がった。

などなど、

 

気になる方は当院までお問い合わせください。

 

心も身体も健康で、笑顔溢れる毎日を過ごせるように、一緒にがんばりましょう!

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