ありのままの自分なら

テーマ:
 
忘れてはいけない大切なことは
 
「今のあなた」がラクになることです。
 
 
 
何十年も前の

過去のあなたがどうだったかよりも
 
「今のあなた」が
 
ラクで心地よくて
 
楽しくて幸せかどうか…
 
 
 
それが一番大切だということを
 
忘れないでほしいのです。
 
本文よりーーーーー

看護師 & エリージアム認定カウンセラー
ゆきかです。
 

長い間 握りしめていた 

「自分は 愛されていない」

という そもそもの 大前提が ひっくり返ると
やっと この言葉は こういう意味なのね!
と、思うのです。

ありのままの自分 も 私らしい自分 も
今 の 今、あなたがどう 感じるのか
どう 思うのか。

なのですね。

まずは ぎゅっと 握りしめている
あの時 あの人に言われた 嫌なこと
あの時 感じた あんな嫌だったこと

思い出すけど それは 過去のこと

あなたは 今 ここにいる事を
思い出して 目の前の人や出来事は
今 なのです。
あの時ではなく 今なのです。

ありのままの いまの あなたなら
何を選ぶ?

記憶は 200% 気のせいだから   笑笑

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色々な 勘違いワールドを 繰り広げ
自分を責める という 癖が
やめられなかったわたしも
少しずつ 自分で作り上げた
勘違いワールドを 壊し始めています。

好きな アロマやハーブ、
見えない世界の事。
自分探しの旅をしながら
ひとつひとつ 自分に落とし込み
螺旋階段を登り続けます。


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お 知 ら せラブラブ

音譜 香りを使って 今ここ のあなたを感じます。
   自分を苦しめている 思い込みや 勘違いを
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