大丈夫о

このblogだけ読んでくれてる方には心配かけてすみませんm(_ _)m


私は大丈夫ですо


あの症状は一時的に出るので、常にシンドイわけではないのでо


今のとこ土曜から症状出てないので、病院は保留о








昨日は久しぶりに、全力で歌いましたо

11月にひいた風邪でおかしくなった喉もやっと治ってきたのでо


やっぱり、声張って歌える歌が好きо

今日もまたо

昨日と同じ症状о


音、声о


怒鳴り声とか、
泣き声とか、
特に無理о


涙止まんないо

苦しいо

でもここで抑えないと、
また過呼吸になっちゃうから、
気を紛らわすためにblog書いてるо

涙で歪んでよく見えないけどо


「どうしたの？」
って聞かれても、
どうにも説明できないから、
具合が悪いって言うしかないо


情緒不安定о



あの部屋に行くとなるの、
なんでだろうо


早く治ってよо


薬は極力飲みたくないо
頼りたくないо
抜け出せなくなりそうだからо
自分の心を強くして治したいо

急にо

なるんだ、この感じ、この感覚о


音と声о
グルグルとо


言葉に表せないから、
家族には、“目が回る”としか言えなくてо


イライラして、
頭おかしくなりそうになるから、
じっとしてられなくてо

ウロウロして耳塞いで気を紛らわしてо


喋ると泣きそうな声о
どうにもならない自分が、
悔しくてо


必死に、落ち着けって自分に言い聞かすのо




特に疲れてるときはなりやすいみたいо

耳なりも増えてきたо


でもこれを仕事のストレスだと思ってしまうと、もう仕事には行けなくなるから、ストレスだとは思いたくないんだо


自分が弱いだけо
強くなれば、へっちゃらになれるはずなんだо

恐怖症なんかに負けない、強い心が欲しいо










でもまだ、聴けないし歌えないо