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バターコーヒー ダイエット

バターコーヒー ダイエットの記録をします。
-5kgが目標です。

朝食のバターコーヒー 。
バターを20g計り

業務スーパーのコーヒーで作ります。
バターの量に対して、コーヒーは多めにすると飲みやすいです。
業務スーパーのコーヒー豆は、赤い袋のタイプもあり そちらの方が合う気がします。

バターコーヒー は美味しいので、頑張るのはMEC食の方かな…