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バターコーヒー ダイエット

バターコーヒー ダイエットの記録をします。
-5kgが目標です。

運動をしなさすぎ。
炭水化物を取りすぎ。

つけがまわってきました。
体重激増!

反省ガーン
バターコーヒーは続けていますが、
それ以外がひどい