バターコーヒー ダイエットを開始します。

バターコーヒー ダイエットを開始。

記録します。

頑張ります！

使用する道具

ペーパーフィルターを使うと、コーヒーの油分が減るそうなので…

シロカのペーパーフィルターがいらないタイプを使用。

グラスフェッドバター

撹拌用のハンドブレンダー

日清 MCTオイル