髪の悩みで来店された方、皆様に必ず聞いているのですが
何か、髪に良い事をしてきましたか？
悩みがあるのですから当然、シャンプー剤や育毛剤、頭皮のマッサージ、ブラッシングをしていました！
と答える方が多いのですが
髪に良い食べ物は召し上がっていましたか？
と質問すると
インターネットを見て、髪に良い、栄養価の高いオススメなものを食べてました！
髪が育つ、タンパク質を多めに食べるように心がけてきました！
という回答が出てきます
髪＝タンパク質
だから、タンパク質を食べると髪が育つと考えているのですよね！
しかし、実際に髪のお悩みがある方の多くは
髪に負担のかかる生活習慣、食生活をしている事がほとんどな為
何か良い事をしたり、良いものを食べる事よりも
余計な何かをやめる！
これが、育毛、発毛するのに大切な考え方なのですよ
◯◯を食べると体に良い！
◯◯を食べると毛が生える！
これは、現代の栄養学（分子栄養学）の考え方であり
足りない栄養を補足する考えなのですよね！
実際に食べてみて、吸収出来れば良いのですけど、思い通りに栄養が摂取出来ていないことがほとんどです
申し訳ございませんが、サプリやプロテインも同じ考えで作られていて、
それらを活用して、髪の毛どころか、冷え性や頭痛ですら改善された！
そんな例を聞いた事がございません
髪が抜けている方は、お腹、腰回りが冷えている方がほとんど
体温である、脇の下と比べて、お腹が冷たく感じるのであれば、何を食べてもほとんど栄養が吸収されていません！
消化に血液を沢山消費してしまうので
逆に、髪を育てる血がたりなくなり不足してしまいます！
食べ物をよく噛む！
これにより、食べ物を細かくするだけではなく、唾液に含まれる酵素や免疫が付着する事により
小腸での栄養吸収がスムーズになるのですよ
最初に戻ると、世の中は良い事をしなさい！
そんな情報が溢れていますが
髪だけでなく、体の調子が優れない時は、負担のかかっている食べ物や食べ方！
又は生活習慣を改める必要があり
とにかく、何かをやめる！
事の方が解決に向かうケースが多く感じています
これは、使っている育毛剤やシャンプーの仕方、頭皮マッサージも同じ事が言えるのですよね
解らない事や不安な事がありましたら、遠慮なくお聞き下さい
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