こんにちは。 ライフコーチ＆フォトクリエーターのチータです。
ここのところ、就活で内定が取れないで困っている方のコーチングが増えています。
友達は、内定が出ていて、本当につらいですね。
家族も心配してくれるのですが、本音が言えないし
学校のキャリアセンターに行くのも、なんだか気が引けてしまう。
やる気が萎えているので、どうしたらいいのか、わからなくて
不安で、心臓まで、バクバク。。。。。。
以前、撮影に見えた方、ご紹介を受けていらした方、HPを見ていらした方
共通なのは、大きな不安感です。
私にも、経験があります。
２０代、これから自分はいったいどうやって生きていったらいいの？？？
そんな時は、考えれば考えるほど不安に陥ってしまったものです。
自分のなかで、下降線のスパイラルができて、どんどん下がっていくような不安感。
絶望感。。。
人に話を聞いてもらうということは、とても大切。
ただ、シンプルに聞いて、気持や、感情を受け止めてもらうことが、
そして、気持ちを言葉にしてみることが、実はとても大きな効果があります。
言葉にした時点で、認識が変わりやすくなります。
話しているうちに、自己解決の道を無意識が探り始めるのです。
でも、もし、それでも、心が下がってしまうのなら、
一時的に心療内科を受診するのも
大切です。
現代医学の力を借りて、一時的に元気が出れば、
解決の方向に向かいますから。。
一人で抱え込まないでくださいね。
人生は長いのです。
ここで勝負がつく訳では、ありません。
まだ、第一ラウンド、がはじまったばかりですから、
第二ラウンドをどう戦うのか、
作戦を考えましょう。
作戦タイムで、少し、小休憩してくださいね。
傷ついた心の立て直しをしましょうね。
大丈夫、あなたは、必ず、努力に見合う結果を手に入れることができますから。（*^_^*）
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