9/12カンダハーJr麻布スカイテックトレーニング

9月、10月は毎週スカイテックトレーニングをします！スキーシーズンまでもうすぐです！

スカイテックで持久力つけながらスタートからゴールまで疲れない体力、技術をトレーニングしましょう！

選手達は10分1セットを2回でトレーニングしました。1セット10分ですが動きを止めずに10分滑り続けているので結構ハードなトレーニングです！みんなスカイテックから降りる時はフラフラです。

次回は6月19日18時30分スタートでトレーニングします！定員があります。是非参加お待ちしています！

9/11カンダハーJr井の頭トップアスリートオフトレ

毎週水曜日は井の頭グランドでトレーニングです。今回も蒸し暑い中頑張ってトレーニングしました！

今回は少し頭も使いながらトレーニングしました！いい汗かきながら楽しくトレーニングできましたね！

来週水曜日も井の頭グランドでトレーニングします。来週は雨予報ですが中止の場合はブログでお知らせ致します。是非参加お待ちしています！

9/13カンダハーJrトップアスリート

今日のトップオフトレは予定通り開催致します。

18:30駒沢公園中央広場大階段の上に集合でお願いします。

雨の場合はバスケットコート横の橋の下集合でお願いします。

担当高橋トレーナー

9/8カンダハーJr水辺オフトレ講習会

今回は江戸川区の水辺のスポーツガーデンでインライントレーニングをしました！

トレーニング開始の8時から30度ぐらいだったので熱中症に気をつけながらトレーニングしました！

今回は小学生も参加していたので平地でスキーの基本ポジションをイメージして重心移動をメインにトレーニングしました！

次回のオフトレ講習会は9月29日㈰荒川総合運動公園でインライン、陸上トレーニングします！

菅谷コーチカンダハー本店出勤日

9月9日、13日、14日、20日、21日、27日、28日、29日、30日

10月4日、5日、6日、7日、11日、18日、19日、20日、21日、25日、26日、27日、28日

日曜日は14時以降に出勤します。

金曜日は17時まで出勤します。

9/8カンダハーJrオフトレ講習会

今日のオフトレ講習会は予定通り開催致します。

8:00に水辺のスポーツガーデンのローラーコート集合でお願いします。

インラインは平地をメインにトレーニングするのでストックは必要ありません。

レンタルもあります。

陸上トレーニングもするのでランニングシューズもお持ち下さい。

場所が分からない場合は菅谷コーチに連絡お願いします。

電車で来る選手は篠崎駅まで送迎致します。菅谷コーチに連絡お願いします。