こんにちは
やはり、年々 歳とともに、たるみは来てます
老いを感じるこの頃です…
マイ美容法はゴルフボールマッサージ&サウナです
私の行動パターンとして、習い事の送り迎え、ご飯、お風呂に入れさせちゃったら、週に三回位 ジムへ行きます
そのうち 二回は ゆっくりサウナにはいりつつ、ゴルフボールで顔をゴロゴロとマッサージしてます
初めは、結構難しくて、やりづらかったのですが、今はいい感じなんですよ
でも、それのみなので、そろそろ限界なのかなぁ…
みなさんの、シワ タルミ対策 どうされてるのか、教えて欲しいです～
最近のメンタルカウンセラーとしてのお仕事として、割と多いのが、社会の組織に馴染めず、すごく、ストレスを抱えている場合のパターンです。
社会の中でやっていくのって、毎日のことだけに、すごく、大変な事なのは分かります。エンドレスですしね
ただ、行動パターンを深く掘り下げていくと、時間の概念とか、約束事に対してちょっとルーズな感が意外と多いのも否めないんです。
人との信頼関係を築くのってすごく地道な事なんですよね
壊れるのはあっという間なんですけどじっくりと向き合いながら、深くまで掘り下げ 根底を探りつつ、個々それぞれの自分改善にいたり、上手く回りと調和していけるようになるまで しっかりとサポートして行きます
明日からまた頑張って行きます
