ダイエットカレー

久々の『食』テーマ(笑)

クックパッドにもダイエットカレーが出てくるんだけど…

カレーは殆どが油脂。

カレーの旨味でもあるんだけど

もしダイエットカレーを作るなら

肉も野菜も全て煮込んでから冷蔵庫で一晩寝かせて(^-^)

そうすると脂が白く固まって鍋の表面に溜まるから。

そしたらそれを全て取るの

お試しあれ～

カロリー3分の1ですよ(笑)



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