初めてのファスティングで体重が1.5Kg減って
とっても喜んでいた私なのですが・・・
次に3日間ファスティング(計7日間)をやろうと張り切って
準備をしてやり方を確認していたら
な・な・なんと私が行った
1日間ファスティング(計2日間)のやり方を
間違ってやっていたことが発覚しました・・・
というか2日目の回復食の時の
酵素ドリンクの量を間違えたというか
飲んでいなかったのです・・・
よくよく調べると酵素ドリンクを飲むことで
代謝酵素が活性化して
脂肪燃焼したり、毒素を排出したりしてくれる
というのに
そんな大事な代謝酵素を補う酵素ドリンクを
飲んでいなかったなんて!!!
もうびっくりです!
酵素ドリンクの量を間違えずに
指示通りちゃんと飲んでいたら
もっと体重を落とせたのではないか
と思ったら、もうがっかり・・・
次の3日間ファスティング(計7日間)は
間違えずにやろう!と
誓ったのでした!