お豆腐メンタル

この前、学校で

「 雛ってお豆腐メンタルだよね～っ 」

と言われました(´･ω･`)ｗｗ

メンタル弱くて
さーせん.ｗｗｗ

強くなってやろうじゃないｋ！←

うん、でもねー
どうすればいいんだろうｗｗ

悪いこととかあると
そのことで頭いっぱいに
なったりとか、

そのこと気にして
動揺してぱにくったりとか、

とにかくそれ以外のこと、
考えられなくなっちゃうんだよね.

最近は、そういうときは
お風呂に入って
目閉じてみたり、
体ほぐしてみたり、

温かいお茶とか
紅茶飲んでみたりしてるーっ.

でもそれって家に帰ってからしか
できないんだよね…

すぐに、気持を落ちつけられる
方法って何があるんだろう?

何か良い方法しってる人いたら、
おしえてください(∀)