ミントはエンパスです
以前は
人に会うとその人のストレスや
イライラの影響を受け
疲れてしまったり
食欲が止まらなくなったり
お腹を壊したり
吐いたり
時には眠れなくなったり
色々と影響を
受けていました
同調し過ぎると
人の感情が自分の感情
のような錯覚を
起こすこともありました
私の様に
生き辛さを感じながら
奮闘している
スターシードさんも
いらっしゃると思います
私は現在も変わらず
エンパスではありますが
以前のように
ダメージは受けにくく
なりました
それはどうしてなのか？
実体験をもとに
書いてみますね
ミントは現在
接客業＆あるダブルワーク
をしています
元々人の影響を受けやすい
のになぜかいつも
接客業ばかりを
選択してきました
現在の仕事は
笑顔とスピードを保ちつつ
職場仲間の動きを
常に感じ取り連携するという
チームワークがとっても
大切なのです
感じ取り
常に連携できるには
余計な思考をもたず
やるべき事に集中してないと出来ないのが面白いところです
実はこの職業
場所は違いますが今回で
3度目なのです
接客業なので
土日祝は特に大盛況の
大騒ぎになります
エンパスであり
常に耳鳴りが聴こえている
状態で生活してるミントにとってハンデではありますが
それに構っていることが
一切できない状況下になります
しかも何時間も
騒がしく色んな音が
渋滞している
そんな状況にあっても
お客様の言葉を拾い
一語一句
聞き逃さないよう
細心の注意をはらい
集中しなくてはなりません
全てのお客様が
聞き取りやすく話して
くれれば助かりますが
もちろん
現状はそうもいきません
わずかに聞き取れるかどうかの
ボリュームでしか
話してくれないそんな方
もいる訳です
こんな時
ミントはそのわずかな音を
聞き取るため瞬時に
あり得ないほど集中します
そんな中突然
理不尽に怒られたとしても
次のお客様と接する時には
全てを忘れ
一瞬でお客様に
「全集中」です
以前の私は
怒られた瞬間心が萎縮し
失敗した自分を責め動揺し
落ち込み集中力も欠け
いつまでも引きずって仕事の失敗をしていました
でもある日
お客様から
クレームを受けていると
自分の心が少しも動揺
しなくなってることに
気付きました⭐︎
「私は最善を尽くして
結果こうなってしまったけど
次は気をつければ良い」
自分を責める材料に値しないと考えていたのです
それまで
自分の心を無視し
他人の目ばかりを気にしていた
そんな私を
卒業できた瞬間でした
今はお客様には
しっかりとお詫びをしつつ
かなり冷静に俯瞰して状況を
眺めた後
次の瞬間すんなり心を
切り替えることができるように
なりました
良い意味での
「自分軸」
をやっと確立できるようになれたんです♪
むやみに自分を傷つけたり
責めたりしなくなった事で
心もかなり楽になれました♪
これもある意味
「自己愛」ですね
それ以降は
昔より他人の影響を
受けにくくなりました
前回のブログ同様
ある限界に達した瞬間
「ブレない自分」
というのを
確立できたのだと思います
相手を傷つけないよう
配慮しながら
自分のダメージも
最大限に抑える
そして
もう１つ発見できた事があります
常に一瞬一瞬
仕事に集中しなければ
いけない状況なので
それを繰り返していくうち
「仕事しながら
瞑想状態になっている」
という大発見でした
一切の雑念がなく
集中しているので
「無」の感覚が
体感としてわかったのです
実はミントは瞑想が嫌いで
したことがありません
でも
この感覚は
とっても独特なので
なった事のある方なら
理解して頂けると思います
「今」
に集中できるということは
実はとっても
楽になれることなのだと
体験を通して理解できました
面白いのが
少しでも潜在意識が呟き始めると
心が動揺し仕事の失敗を
しやすくなるのです
ミントの様に
あなたオリジナルの
「自分軸」や「瞑想」
状態になっている瞬間が
日常生活にもう既に
あるのではないでしょうか
目を瞑り
座っていなくても
実はもう
「オリジナルの瞑想」
を無意識にしている
のかもしれません
それを見つけてもらえたら
また自分はご機嫌になってくれますからね
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