丹田は3カ所あります。

下丹田、中丹田、上丹田

ここからは現時点で自分の解釈です！

下丹田は日本人が得意としていた丹田の使い方です。

下丹田に氣が落ちていると、どっしりとした不動の精神になります。

どちらかと言うと前後に動くことに理があります。

中丹田は主に中国人が得意とする丹田です。

大陸性なのか、身体的には大きくダイナミックに動くのに適しています。

捻ったりする動きに理があります。

上丹田は主に欧米人の人が使う丹田です。

身体的にはフィギュアスケート、体操選手、ダンサーは上丹田が開発されています。頭脳明晰で身体を軽く扱って速く鋭い回転運転に適しています。

頭を働かせる時は上丹田を使います。

但し、上丹田をか素人が活性化させようとするとヘビィートップ(偏差)になりやすいのでご注意を！

禅病もその一つです。

キチガイもその一つです。

ストレスを感じ易い人は上丹田が自然と活性化していますので下丹田の方を活性化するとバランスが取れます。

ところで、

站椿功(タントウ功)をご存知でしょうか？

日本では立禅とも呼ばれています。

すみません！勝手に画像を拝借しました、、、

上の画像はオーソドックスな站椿功。

手の労宮を膻中(胸の真ん中)に向けてます。

それにより、中丹田が開発されます。

手の労宮を下丹田(臍の下)に向けると下丹田が開発されます。

ちなみに站椿功は上丹田(眉間の真ん中)を開発する鍛錬法はないです。

理由は偏差になり易いからです。

最後までお読み、視聴してくださりまして誠に有難うございます。

今日一日、実りある日になりますように心からお祈りしております！

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丹田の使い方 表と裏

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