6:30起床
6:45ワンコ散歩
9:15始業
13:00ランチ
17:00終業
凝りもせずまた別の整骨院にきました
ハイボルトという電気をあてられる
電気がというよりグリグリ押し当てられるのが結構痛い
腰痛の原因はやはりインナーマッスルが弱いためらしい…
筋トレしてたのになんで鍛えられてないんだろ？
いや、筋トレしても結局デスクワークでの疲労で追いつかないのか？
デスクワークの人みんなどうしてるの？？
帰ったら母が迎え火をするというので立ち会いました
結構燃えて焦りました💦
19:30夜ご飯
21:00お風呂
私の夫と結婚してを全部みた👀
韓国ドラマのリメイクだったのね
韓国版も見てみようかな…
23:00就寝
ようやくサイクル戻ってきて寝れました