朝ご飯
昼ごはん
晩ごはん
今日のお土産は博多、一幸舎のラーメン。
うまかった！！
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今日は長男大雨の中2試合してかなりの疲労とエネルギーを消費したと思うけど試合後もりもり食べてる姿を見て強くなったものだと思いました。
ジュニアアスリートは技術、フィジカルなどと同じく内臓の成長、食べられるようになることも同じくらい大切だと以前から思っています。
長男小6めちゃくちゃ食べられ丈夫になったことがとても嬉しいです。次男もまだ食は細めですが給食毎日おかわりをして家のご飯も残さないからこれからもっと食べられるようになると思います。
我が家はお菓子はほぼ食べない。かわりにおにぎりや果物などを学校帰りに食べます。毎日快調でもあり毎日の継続が大事だなと思っています！