弟(小3)
2023年5月
125cm(前年比約7cmプラス)
23.5〜24kg(約5.5kgプラス)
長男(小6)
145cm(約7cmプラス)
37.5キロ(約6.5kgプラス)
順調に増えてます。
体重は前日の食事などで上下します。
次男はハードなチームではないですが元々がガリガリおチビタイプなので順調に増えていて安心します。でも長男も小3まではガリガリでした。
活動量が多いクラブチームに入ってる長男の体重が毎年増えていることにも安心してます。
私的に小学年代で1番大事なことはと考えると、体づくり(内臓も含め)に尽きる気がします。そして体重を増やす事。身長は遺伝にもよると思うんですけど、活動量が多すぎて体重が増えない(＝成長エネルギーに回っていない)事は、長男がクラブチームに移籍して1番懸念していた事。なのでTR後に私の実家にご飯を食べる協力をしてもらって今に至ります。TR前後に必ずご飯を食べます。
長男今、前年比約7キロ弱増して確かに重そうになってきました。プレーでなんか重そう、昔はできてたプレーが出来ないって思っても、この成長期の壁は必ず経験する時期なので、体重に合う筋肉を作る時期と捉え、体重が増えて嬉しいとポジティブに。海外ではクラムジーと呼ぶとも何かの本で見ました。この時期は周りの理解が必要そうです。中学でおそらく最大の成長期に突入すると思うので、そういう面でもクラブチーム選びを考えたいです。要は近いところがやはり最高だと思うのですがね。
少しづつ食べる量を増やして胃袋を丈夫にしてきて良かった！！食べる力(内臓強化)これは絶対に大切だと思います。