今日はとある方のお話会へ行って来ました♪話を聞いて、改めて「体をいたわる」ことの大切さを... 今日はとある方のお話会へ行って来ました♪ 話を聞いて、改めて「体をいたわる」ことの大切さを実感。 ・ これまで、私にとっての体をいたわるって、自分に無理をさせない・お風呂にゆっくり浸かる・寒くても我慢しないｗとか。 わりと「当たり前じゃない？」って感覚を取り戻す作業だったんだけど、最近は食べ物の味が気になります。 ・ おいしい or おいしくないというより、"素材の味"がちゃんとしてるか、とか、これは何と何が入ってるな、と味わって食べる、とかそういうところ😋 ・ 最近、五感の大切さについて書かれたものをよく読んでいたんですけど、"自分の心に敏感でいること" と"五感の敏感さ"はイコールだなーと感じています。 ・ わたしは心と向き合った結果、味覚が敏感になったな、と感じていたんだけど、食からのアプローチもやってみたいな～と思います😍 ・ ・ #オーガニック #オーガニック野菜 #オーガニックフード #素材の味 #人参 の #味が濃い #味覚 #五感で楽しむ #体が資本 #いたわる #心の声を聞く #メンタル #銀座 #organic #organicfood Yurika Takedaさん(@kawaii.mental.yt)がシェアした投稿 - 2018年Jul月19日am1時08分PDT
