こんにちは(*・∀・*)ノ
お越しいただきありがとうございます
今回は、
以前の「ユーチューバーごっこ」の続きを
もう少し書きたいと思います
実は前回で書ききったつもりでした。
だったのですが、
先日ボンヤリと考えていたら、
あれやこれや書き忘れていたことに
気が付くという
…と言うわけであらためて♡
「ここに効くよユーチューバーごっこ
」
」な点をシェアさせていただきますね
前回、
「ユーチューバーごっこ」をすると、
例えば、
毎日のメイクを意識することで、
１日をコンセプトを持って過ごせたり、
一人でご飯を食べるときにも、
見た目や味にもっとフォーカスしたり、
「何となく」の状態から、
「丁寧に噛み締めて行う」の状態へ
向かいやすいですよ♪
と書きました
今回はそれにプラスしてもうひとつ♡
何でこれを選んだか？
どこが好き？
どこにこだわりを持ってこれをしてる？
そこらへんも織り混ぜて、
レポートすると更にオススメです
(もちろん心のなかでOKですｗ)
メイクの話を例に出しますね。
メイクって、
毎日のことなので、
自分なりのルーティーンが
確立している方も多いかと思います。
中には、
「ここを工夫している！」
「これをするのが好き♡」
…など、
マイルールやこだわりがある方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
ただ毎日やっていると、
それが自分にとっては当たり前すぎて、
流れ作業のようになったりもしますよね
でも、
その何気ない、
当たり前に感じていることこそ、
すごく大切なんです。
「自分が大切に
していること」
それがたくさん詰まっているからです♡
だからあえて！
ユーチューバーのように、
第３者の方に動画で
紹介するような気持ちで
言葉にしてみます
実際にやってみると分かるのですが、
「わたしって知らない間に
結構色々頑張ってるんだなぁ♡」
と言うことがすごく良くわかります
例えば、
いつも下地を塗るときは
小鼻のところまで丁寧に塗ってるんだな♡
とか。
マスカラはいつも丁寧に
2回塗るようにしてるんだな♡
このマスカラ結構好きなんだ♡
とか。
「こんなこと？」と思うことでも、
自分なりに気を付けていること、
こだわっていること、
これを敢えて言葉にしてみる。
慌ただしく支度をしているときには
気が付かなかった。
「自分だけのこだわり」
」これをあらためて感じることが出来ます
これらを認識すると、
そのパーツに愛着が沸いてきます
そうすると、
「もっとこだわりたい！」
と思うかもしれませんし、
新しいものに
チャレンジしたくなるかもしれません。
「こだわりがある」
と言うことは、
それだけそのパーツが
好きということです♪
(例えコンプレックスを感じていたとしても)
自分が実は大切にしていたポイント。
ここに気が付くと、
そのパーツが、
どんどんいとおしくなってくるんです
今回はメイクを例に出しましたけど、
食べ物でも本でも、
何にでもユーチューバーごっこは使えます
「言葉にする」
ここが本当にポイントになります。
なぜなら、
妥協で選んだものは、
いざ言葉にするときに困るからです(笑)
「今日これを選んだのは…
えっと、時間がなくて…ですね…ﾃｷﾄｰに…
」
」…と、どもりますから(笑)
面白いくらいわかりやすいので、
「心の声がわからない」
「好きがわからない」
と言う方にはとてもオススメです
少しでも気に入ったもの。
色々試してみたり、
言葉に出してみたりする。
そうするとどんどん、
自分の感覚に敏感になっていきます。
言う前の一瞬「ｳｯ」て詰まる感覚。
言葉に出したら何かモヤモヤする感覚。
何も考えずにスラスラ言葉に出来る感覚。
色々なものを感じるかもしれません。
これを感じたらダメ、とかではなくて、
自分の傾向を知るためのものです
「ふむふむなるほど
わたしはそう思ってるのね～」
くらいの軽ーい感じで
たくさん感じてみてくださいね♪
またまた
真面目に書いちゃいましたけど(笑)、
明るく楽しく
なりきりごっこをする
そんな感じで
ぜひ試してみてください
最後までお読みいただきありがとうございました